شرح تطبيق Stress Control Norbu - meditation relaxing games وكيفية استخدامه
أي تغييرات تسبب الإجهاد في الشخص ، والتغيرات غير المتوقعة تسبب إجهادًا سلبيًا ، خاصة في الوقت الحاضر.
تستخدم معظم برنامجات تقليل الإجهاد الالحان المريحة والتأملات المهدئة لمحاربة الإجهاد. لسوء الحظ ، فإن تقنية التكيف السلبي هذه تعطي تأثيرًا قصير المدى فقط ، ونادرًا ما تساعد عند مواجهة تحديات الواقع اليومي.
NORBU التحكم في الإجهاد أو إدارة الإجهاد هو تقنية MBSC للتكيف النشط مع التغييرات.
يعلم برنامج Norbu التعرف على الإجهاد ويدرب مهارة التكيف (السيطرة على الإجهاد) من خلال سلسلة من التمارين بما في ذلك تقييم الإجهاد ، واللعب ، والتنفس اللاودي ، والتأمل.
. في التدريب المنتظم لمدة 6-8 أسابيع ، يشكل البرنامج عادة لاكتشاف سبب الإجهاد والتكيف مع التغييرات دون الوقوع في الخمول أو الاكتئاب.
تم تجميع منهجية التدريب واستنادا إلى تجربتنا الخاصة وتأكيدها من خلال البحث في القاعدة العلمية لـ PubMed. نسمي هذه التقنية التحكم في الإجهاد القائم على اليقظه (MBSC). جميع روابط PubMed ذات الصلة المدرجة في البرنامج.
بفضل دعم مراجعتك ، يمكن لعدد أكبر من الاشخاص مقابلة عقولهم الواضحة والهادئة والسعيدة.
.
تنزيل APK الاصدار v3.3.11 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Stress Control Norbu - meditation relaxing games APK v3.3.11 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: stress control biostress control biosensstress control arkopharmastress control santarome avisstress control vogelStress Control Norbumeditation relaxing games
