شرح تطبيق Health guidance and Workouts وكيفية استخدامه
اليوغا هي فن قديم يعتمد على نظام تنموي متناسق للجسم والعقل والروح. ستقودك ممارسة اليوغا المستمرة إلى الشعور بالسلام والرفاهية ، وكذلك الشعور بالوحدة مع بيئة.
فوائد اليوجا:
• يحسن المرونة الخاصة بك
• يبني قوة العضلات
• يمنع الغضروف والانهيار المفصلي
• يحمي العمود الفقري الخاص بك
• إرتفاعات صحة عظامك
• يزيد من تدفق الدم
• يستنزف الغدد الليمفاوية ويعزز الحصانة
• يرفع معدل ضربات القلب
• يساعدك على التركيز
• يخفف النظام الخاص بك ، ويحسن رصيدك
• يحافظ على جهازك العصبي
• يساعدك على النوم أعمق
Gym Guider هو مستشقي اللياقة البدنية ، كمال الاجسام ، و Powerlifting. نحن نقدم خطط تجريب للياقة البدنية ، كمال الاجسام ، ورفع الاثقال. عن طريق اختيار برنامج Gym Guider Offline للتدريبات الخاصة بك ، يمكنك الحصول على القدرة على الاختيار بين خطط تجريب لمدة 2 و 3 و 4 أيام في الاسبوع.
صالة الالعاب الرياضية Guider لديه الاقسام التالية
دليل التمارين
أكثر من 100 تمرين مختلف للقيام به في صالة الالعاب الرياضية مع الصور وشرح التمرين. هذا هو مدربك الشخصي لتدريب مجموعات العضلات الرئيسية مثل الصدر والكتفين ، العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس ، عبدومينالز ، الظهر والساقين.
اكتشف - حل
تمارين مختلفة تسمح لك بممارسة اللياقة البدنية ، كمال الاجسام ، ورفع الاثقال. يمكنك الاختيار بين خطط تجريب لمدة 2 و 3 و 4 أيام في الاسبوع.
هذا البرنامج مجاني ، ولا يتطلب اتصال بالإنترنت.
نأمل أن تنال.
.
تنزيل APK الاصدار 2.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Health guidance and Workouts APK 2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.