شرح تطبيق 100 pushups 0 to 100 push ups وكيفية استخدامه
بوشوبس هي المفتاح للاسلحة منغم والصدر أقوى. وهذا البرنامج يأخذك هناك وتدريب لك أن تفعل 100 بوشوبس في 10 أسابيع!
- سهلة الاستعمال: مدرب الصوت يخبرك متى تبدأ ومتى يستريح
- الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بك كما كنت تجريب
- كسب انتصارات وشارات لإبقاء لكم دوافع
- 3 مستويات اللياقة البدنية للمبتدئين والمتوسط والخبراء (بوشوبس مضادة، بوشوبس الركبة وبوشوبس كامل الجسم)
- بالاضافة الى ذلك، انها فقط 10 دقيقة يوميا، 3 أيام في الاسبوع لمدة 10 أسابيع!
تم تصميم هذا البرنامج من قبل خبراء اللياقة البدنية لتحصل على هدفك أسرع طريقة ممكنة. هناك طريقة لصور وتعليمات ليعلمك تمرين رياضي مناسب، والزيادة التدريجية في ممثلين مثالي لكل مستوى اللياقة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.950 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 100 pushups 0 to 100 push ups APK 1.950 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: does push ups help coreare push ups necessarywill just doing push ups build muscledo pushups really help100 pushups 0 100 push ups