شرح تطبيق Buttock Exercise وكيفية استخدامه
يستغرق الامر 10 دقائق فقط كل يوم ويمكن إجراؤه في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت. يتضمن الرسوم المتحركة لكل تمرين حتى تتمكن من التأكد من أنك تستخدم النموذج المناسب في جميع الاوقات. إذا التزمت بروتيننا ، فسترى اختلافًا في شكل الارداف والساقين في غضون أسابيع قليلة.
لنقم بتنزيل تمرين للسيدات لممارسة التمارين للحصول على قوام لائق!
يوفر تمرين الارداف للنساء بيئة تمارين منزلية كاملة لا تتطلب معدات إضافية للبقاء في حالة جيدة. لست بحاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية ، فلا حاجة إلى معدات ؛ استخدمي وزنك فقط وبضع دقائق في اليوم ، وخسري الوزن في 30 يومًا - ستساعدك التمارين المنزلية للنساء بشكل كبير في الحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن بشكل فعال. علاوة على ذلك ، يمكنك اتباع نظام اندفاعة الغذائي الموجه في برنامج تجريب الارداف للحصول على نظام غذائي صحي. يساعدك برنامج Workout for women على تحسين صحتك والحصول على جسم لائق
تجريب الارداف له ميزات رئيسية:
✓ يحرق الدهون ويفقد الوزن بسرعة
✓ تمرين قصير وفعال للسيدات
✓ اضبط التمرين الخاص بك ليكون مناسبًا لصحتك
✓ تمارين مختلفة مثل القرفصاء ، ركلة الحمار لليسار / لليمين ، جسر المؤخرة ، لمس الكعب ...
✓ برنامج للياقة البدنية للسيدات للارداف والساقين المثيرتين
✓ تمارين لوزن الجسم بدون معدات
تمرن في المنزل مع شعار حافظ على لياقتك مع البقاء بالداخل
✓ 30 يومًا من تحديات المؤخرة والساقين لجميع مستويات اللياقة البدنية لتلبية الطلب
حمية اندفاعة وممارسة الرياضة للحصول على أفضل نتيجة
✓ يسمح لك بتتبع السعرات الحرارية المحروقة ، وحساب مؤشر كتلة الجسم بسهولة
برنامجات خطة النظام الغذائي وفقدان الوزن - سيساعدك التمرين للنساء على البقاء في حالة جيدة وفقدان دهون البطن. يتضمن برنامج التمرين النسائي هذا تمرينًا احترافيًا لخسارة دهون البطن بالإضافة إلى تمرين نسائي. كل تمارين هؤلاء النساء وتمارين خسارة دهون البطن يمكن القيام.
.
تنزيل APK الاصدار 3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Buttock Exercise APK 3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download buttock wavewhat is a buttockright buttock or buttocksdifference between bum and buttockButtock Exerciseتطبيق
