شرح تطبيق Tummi FODMAP وكيفية استخدامه
النظام الغذائي المنخفض fodmap هو نهج علاجي لاولئك الذين يعانون من أعراض القولون العصبي. يبدأ هذا النظام الغذائي كعلاج عن طريق إزالة جميع الاطعمة عالية FODMAP من نظامك الغذائي لمدة تصل إلى ستة أسابيع ، وتجنب فقط تلك الاطعمة التي قد تكون مشغلات.
يوصي اختصاصي تغذية بحفظ مذكرات طعام fodmap لدعم نهج fodmap ومساعدتك على التغلب على IBS (متلازمة القولون العصبي)
اتباع نظام غذائي منخفض FODMAP هو نهج قائم على الادلة. لقد وجدت الدراسات أنه يؤدي إلى تحسن في 7 من أصل 10 مرضى IBS يعانون من متلازمة القولون العصبي.
إذا تحسنت الاعراض ، فإن البرنامج يدعم العملية لإضافة مجموعات الطعام FODMAP المختلفة بشكل منهجي مرة واحدة في كل مرة لمعرفة المجموعات التي يمكنك تحملها. وبالتالي تحقيق نظام غذائي أفضل متوازنة والقدرة على تناول مجموعة واسعة من الاطعمة. النظام الغذائي ليس للابد. إنه أشبه بالعمل المباحث لمعرفة أي FODMAPS تؤدي إلى أعراض القولون العصبي.
تم تصميم Tummi App لدعم الاشخاص الذين يعانون من تشخيص IBS من خلال هذا العمل المباحث. يسمح برنامج Tummi FODMAP للمستخدمين بفحص الاطعمة بحثًا عن ملفات fodmaps عالية ، والحفاظ على مذكرات الطعام وتسجيل الاحداث وتحديد الاطعمة التي تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي.
باستخدام البرنامج ، سوف تكون قادرًا على إدارة.
.
تنزيل APK الاصدار v1.0.9 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Tummi FODMAP APK v1.0.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
