تنزيل MindDay  thérapie  bien-être Free لـ Android
sync_alt

تنزيل MindDay thérapie bien-être Free لـ Android

شرح تطبيق MindDay thérapie bien-être وكيفية استخدامه

غير عقلك مع MindDay ، أول برنامج للعلاج الذاتي.. ابدأ العلاج الذاتي واكتشف تقنيات علم النفس لتحسين صحتك وعقلك.

اتبع دليلك بطريقة ممتعة وتعليمية وتفاعلية لتعتني بنفسك. ستعمل على نفسك للتقدم والنمو.

بفضل طريقتنا ، القائمة على العلاجات المعرفية والسلوكية (CBT) ، سوف تدرب نفسك على التفكير بشكل مختلف والتصرف لتصبح نسخة أفضل من نفسك: أكثر إيجابية ، وأكثر إشباعًا وسعادة.

مع MindDay ، سوف:

- تهدئة توترك ، وتعلم كيفية إدارة عواطفك بشكل أفضل.
- ابتعد قليلاً عن أفكارك السلبية ، لتسمح لك أخيرًا بالمضي قدمًا.
- تأمل فيك: حياتك ، وعلاقاتك ، وعواطفك ، ومخاوفك ، ومشاريعك ... وتقدمك.
- طور عادات تجعلك تشعر بالرضا.
- اتخذ الإجراءات وحقق أهداف حياتك.

مع MindDay يمكنك الوصول إلى:

- جلسات فيديو إرشادية حول جميع مواضيع الحياة
- تمارين الكتابة لتسليط الضوء على ما تكشفه كل جلسة فيك ، وتقييم نفسك والتقدم.
- روتين يومي ، بضع دقائق كل يوم لخلق عادات صحية جديدة وتحسين مزاجك.
- أداة لمراقبة المشاعر لاكتشاف العواطف والتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل وفهم ما يؤثر علينا بشكل يومي.

** كيف يعمل؟ **

تم تصميم MindDay في فرنسا من قبل أفضل العلماء وعلماء النفس لجعل العلاجات النفسية في متناول الجميع ، ولا سيما العلاجات المعرفية والسلوكية (CBT). في الواقع ، أظهر العلم أن هذه التقنيات تحقق نتائج بسرعة.

دماغنا يتكيف باستمرار ، إنه لدونة دماغية. لذلك يكفي تدريبه على التفكير بشكل مختلف حتى يشعر بالفوائد بسرعة.

- هل تريد إدارة لحظة صعبة بشكل أفضل؟

- هل تشعر بالتوتر أو القلق

- هل لديك مشكلة في النوم؟
- هل تشعر بالحزن والارتباك؟
- هل أنت خائف وهذا يمنعك من المضي قدما؟
- هل ترغب في تنمية ثقتك بنفسك؟
- هل تريد أن تحرر نفسك من عاداتك السيئة؟
- هل تريد أن تشعر بالحرية والإيجابية والسعادة؟
- هل تريد تحقيق أهدافك وتحقيق أحلامك؟

تقدم لك MindDay برامج تساعدك على إبعاد نفسك عن مشاعرك ، والعمل على نفسك ، وبناء المستقبل ، والتقدم والنمو.

** من أين يأتي المحتوى؟ **

تم تأسيس MindDay من قبل الدكتور هيرفيه مونتيس ، الطبيب النفسي والمعالج النفسي ، وهو خبير لاكثر من 25 عامًا في العلاجات المعرفية والسلوكية (CBT). يتم التحقق من جميع المحتويات والجلسات والتمارين الموجودة في البرنامج والموافقة عليها من قبل الدكتور مونتيس وفريق من المتخصصين.

** هل هي فعالة؟ **

يظهر البحث العلمي أن العلاج المعرفي السلوكي هو الاكثر فعالية في تحسين الصحة العقلية لاكبر عدد. هم أيضًا الاكثر ممارسة على نطاق واسع في العالم اليوم. بفضل هذا البرنامج ، نجعل الوصول إلى أحدث التطورات العلمية.

نوصي باستخدام MindDay إذا كنت ترغب في التقدم في حياتك ، أو إذا كنت تعاني من ألم خفيف أو متوسط. MindDay أرخص من العلاجات التقليدية ، وأسرع في الإعداد ، حيث تريد ، وعندما تريد. يمكنك شراء اشتراك سنوي بسعر جلسة المكتب.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تعاني من توعك شديد أو اكتئاب أو قلق مستمر ، فننصحك باستشارة أخصائي صحي. قد تتمكن من استخدام MindDay بالإضافة إلى دعمه ، بعد المناقشة والمناقشات معه.

** هل MindDay آمن؟ **

سلامتك وأمنك هما أولويتنا الاولى. يتم تشفير جميع البيانات وتخزينها على خوادم آمنة. لا تتم مشاركة أي من بياناتك مع جهات خارجية أو شركاء خارجيين..

.

تنزيل APK الاصدار 1.7.8 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل MindDay thérapie bien-être APK 1.7.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً android أندرويد 7.0 update Apr 02 2024
مُشاركة
share
shop تحميل من المتجر

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
26 visibility 0 - 0 accessibility مناسب لأعمار 3 أعوام وما فوق
MindDay  thérapie  bien-être 2426333 v1.7.8 MindDay  thérapie  bien-être 2426334 v1.7.8 MindDay  thérapie  bien-être 2426335 v1.7.8 MindDay  thérapie  bien-être 2426336 v1.7.8 MindDay  thérapie  bien-être 2426337 v1.7.8