شرح تطبيق Max Capacity Training وكيفية استخدامه
16 دقيقة في اليوم ، 3 مرات في الاسبوع لمدة 12 أسبوعًا. هذا كل ما تحتاجه للوصول إلى أفضل شكل في حياتك.
برنامج Max Capacity Training هو برنامج تدريب هراء من شأنه أن يجعلك أقوى وأكثر رشاقة وأكثر رشاقة في أقل من ساعة في الاسبوع.
يجمع MCT بين التدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT) مع تمارين وزن الجسم التدريجي لتمرين سريع وفعال.
===========
يوم تجريب نموذج 4
بروتوكول تاباتا (8 جولات ، 4 تمارين)
يتقرفص
تمارين الضغط
الطعنات
لوح
إجمالي وقت التمرين:.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Max Capacity Training APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download festival max capacitymax download size chromemaximum download sizemax download size from onedrivemax download size sharepointmax download size megagoogle drive maximum download sizemax download size firefoxmax download size fastbootMax Capacity Training