شرح تطبيق الصفحة الرئيسية التدريبات في نهاية المطاف وكيفية استخدامه
التدريبات الرئيسية الفعالة لبناء العضلات بسرعة - بدون معدات. بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. في بضع دقائق في اليوم. لا حاجة لاي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك فقط.
مشاهدة قبل روتينك اليومي أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية في المنزل لبناء العضلات.
تمرينات الجسم بالكامل ، البرنامج لديه التدريبات لالمسامير والصدر والساقين والذراعين ، وبعقب. تم تصميم التدريبات الفيديو من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يعمل على تنعيم عضلاتك ومساعدتك على الحصول على ستة أضلاع في المنزل.
نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للنساء لممارسة التمارين في المنزل. ثبت أن تمرين المنزل للنساء يساعدك في الحصول على لياقتك خلال وقت قصير. ستجد تجريب المنزل للنساء الاكثر ملاءمة لك. احصل على الشكل في أي وقت من الاوقات مع تمرين المنزل للنساء الذي يعمل معك بشكل أفضل
المنزل التدريبات للرجال. تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ ستجد تجريب المنزل للرجال أنسب بالنسبة لك. حاول تجريب المنزل لدينا للرجال الآن! العثور على التدريبات المنزلية المختلفة للرجال لممارسة التمارين في المنزل. تم إثبات أن تمرين المنزل للرجال يساعدك في الحصول على ستة أضعاف حزمة في وقت قصير.
تمارين متعددة. تمارين الضغط ، القرفصاء ، والجلوس ، واللوح الخشبي ، أزمة ، والجدار الجلوس ، والقفز الرافعات ، لكمة ، ثلاثية الرؤوس الانخفاضات ، الطعنات ...
ابدأ مع إجراءات الإحماء وتمديد تم تصميمها للتأكد من ممارسة بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين ستلاحظ حدوث تغيير في جسمك خلال أسابيع قليلة. المضي قدما والتمسك مع التدريبات منزلنا.
المميزات
* الاحماء وتمتد الروتينية
* حفظ أشرطة الفيديو المفضلة لديك إلى قائمة التمرين
* تحديث مجموعة الفيديو بانتظام للحصول على أفضل التمارين الرياضية الروتينية
* أدلة الفيديو مفصل مع إجراءات ممارسة يومية
* فقدان الوزن دون مدرب شخصي
* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
البرنامج النهائي كمال الاجسام. هل تبحث عن برنامج كمال أجسام؟ غير راض على كمال الاجسام البرنامج؟ جرب البرنامج بناء العضلات لدينا! هذا البرنامج بناء العضلات لديه تجريب بناء العضلات الفعال ، وتم تصميم كل تجريب بناء العضلات من قبل خبير.
التدريبات حرق الدهون والتدريبات HIIT. الحصول على التدريبات في حرق الدهون جيبك والتدريبات HIIT لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون ، والجمع مع التدريبات HIIT للحصول على أفضل النتائج.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين. هذا البرنامج هو مجرد مثل وجود مدرب اللياقة البدنية الشخصية في جيبك!
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل الصفحة الرئيسية التدريبات في نهاية المطاف APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download youtube videodownload instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload youtubedownload zoomdownload windows 11download chromedownload speed testالصفحة الرئيسية التدريبات نهاية المطاف