sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لجميع الفئات العمرية update 2020-09-25

تنزيل Strongway 5x5 - Weight Lifting Gym Workout Log Free لـ Android

شرح تطبيق Strongway 5x5 - Weight Lifting Gym Workout Log وكيفية استخدامه

الطريقة ، هي مفتاح النمو حقًا في رفع الاثقال.

برمجة الإستراتيجية

3 تمارين في الاسبوع ، 45-60 دقيقة لكل تمرين ، يشبه برنامج التمرين Strongway 5x5 الحصول على تدريب قوة شخصي ومدرب رفع أثقال في جيبك.

تم إنشاء تمرين 5 × 5 الاصلي بواسطة Reg Park

برنامج تدريبي بالطريقة الفعالة. شعر ريج بارك أن العديد من التدريبات في يومه تسببت في التدريب المفرط ، أو أنها لم تكن مناسبة للمبتدئين.

إذا كنت تريد أن تكبر ، كن أقوى ؛

في تلك المرحلة ، قام ببناء طريقة تم نشرها بعد ذلك حتى عام 2021. نسخها العديد من 5x5s ، Reg Park&39;s 5x5 هي النسخة الاصلية.

إذا كنت هنا لتنزيل برنامج رياضي لزيادة عضلاتك أو قوتك ، فلا تنتظر أكثر من ذلك وقم بتنزيل Reg Park&39;s 5x5 الاصلي الآن للحصول على نتائج رائعة تم اختبارها من قبل العديد من لاعبي كمال الاجسام الناجحين عبر التاريخ.

يجب عدم الخلط بين Premise و Strongway و Stronglifts 5x5. ماذا يقدم أكثر من الآخرين؟

بكلمات قليلة:

- البرمجة الإستراتيجية

- تم إنشاؤها بواسطة أحد أعظم لاعبي كمال الاجسام في التاريخ
- ميزات حصرية مجانية
- مناسب لجميع المستويات

الميزات الحصرية لـ Strongway 5x5:

- سجل StrongWay للمدرب: خوارزمية مساعدة ذكية في كل تمرين تدريبي
- يمكنك تغيير التتابع الاسبوعي للتدريبات الخاصة بك من A-B الكلاسيكي للتمرين 5x5 إلى A أو A-B-C
- سجل التمرين السابق: شاهد كيف سار تمرين الوقت السابق في التمرين الحالي
- درب قوتك مع تكرار واحد كحد أقصى (1RM) وانظر إلى إحصائياتها

بالإضافة إلى ذلك ، جميع الميزات هي التالية وأكثر:

تنزيل مجاني
تصميم بسيط وسهل وبديهي
إحصائيات جميع التمارين
إحصائيات برنامج القوة 1RM الخاص بك
إحصائيات وزن جسمك
مخطط تجريب تفاعلي ومؤقت ومتعقب
سجلات الاوزان والمجموعات والممثلين - لا مزيد من القلم والورق!
تعرف على التمرين الذي يجب القيام به ومقدار رفع كل تمرين
برامج رفع الاثقال للمبتدئين ولاعبي كمال الاجسام الجدد في رفع الاثقال
تمرين بديل تلقائي A / B ، .

.

تنزيل APK الاصدار 1.2.6 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Strongway 5x5 - Weight Lifting Gym Workout Log APK 1.2.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

47 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.4 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 11M