sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 12 عامًا فما فوقتلميحات جنسية update 2020-04-10

تنزيل Queen of Artistic Gymnastics Free لـ Android

شرح تطبيق Queen of Artistic Gymnastics وكيفية استخدامه

ملكة الجمباز الفني ملكة سحرية مع مهارات الجمباز. انها سوف تظهر مهاراتها لبطولة العالم. تجربة مملكة الجمباز مع أصدقائك وعائلتك. هل تحلم بأن تصبح أجمل ملكة جمالية في العالم؟ ثم هذه اللعبه الجمباز ملكة حرة هي لك ولفتاتك. كيف تكون جمبازًا محترفًا ليست مهمة سهلة وتحتاج إلى تدريب مناسب لذلك. أولا وقبل كل بحث في الفصول المحلية ، وتعلم جميع الانشطة المختلفة في الجمباز. الجمنازيوم الفني هو الشكل الاكثر شعبية في هذا القطار المتخصص في الحزم المتوازنة ، وقبو ، وروتينيات ممارسة التمارين الرياضية كذلك.

لاعبة جمباز إيقاعي حول التحرك والرقص على الموسيقى باستخدام الكرة ، والشريط ، والحبال ، والنوادي أو الطوق. تدرب النساء في الغالب في هذا الشكل. حيث تركز التمارين الرياضية الهوائية أو التمارين الرياضية أكثر على مهارات اللياقة الهوائية مقارنة بأشكال أخرى. يتم تنفيذ الروتين على الارض بدون معدات حيث لا تنطوي على مهارات التوازن أو الالعاب البهلوانية. أنت بحاجة للعمل على مرونتك ، قد لا يكون لدى اللاعبون الرياضيون أكبر العضلات ولكنهم أقوياء للغاية. معظم لاعبي الجمباز الهواة يدرّبون القوة باستخدام وزن الجسم الخاص بهم ، على سبيل المثال مع عمليات السحب والرفع التي ليست جيدة.

أخذ دروس الرقص هو الاهم لاي فتاة الجمباز. تحتاج إلى ممارسة الجمباز felixble ورشيقة. خلال جميع أنشطة الجمباز ، تحدث إلى مدربك. منحنى هي أول التحركات التي تعلمها الجمباز. بعض الانشطة الهامة التي يجب أن يعرفها كل ممارس جمباز تشمل

كيف نفعل الجسر

* كيف الخروج من الانحناء الخلفي
* كيف نفعل الحلاق الخلفي
* كيفية القيام بمشي الخلفي
* كيف تفعل القفزات الجمباز
* الانقسام الصيني
* العجلة الجوية
* Roundoff Back Handspring
* backflip
* موقف الصدر
* مثلث
* بايك
* إبرة
* برج العقرب

كيفية تحسين المرونة؟

* على الانشقاقات على جميع الساقين.
* انتزاع الكاحلين بيديك في جسر
* حاول ترويض ساقيك في حامل الصدر
* احصل على إبرة مع.

.

تنزيل APK الاصدار 1.0.5 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Queen of Artistic Gymnastics APK 1.0.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

33 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.0 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 57M