sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لأعمار 3 أعوام وما فوق update 2024-12-15

تنزيل Matthew Griffiths Free لـ Android

شرح تطبيق Matthew Griffiths وكيفية استخدامه

التدريب - الحركة - اليقظة الذهنية - التعافي - المجتمع. تم استلهام هذا البرنامج من عقود من تدريب الرياضيين والفنانين والراقصين من الطراز العالمي لاولئك الذين يحبون أن يعيشوا الحياة على أكمل وجه. الآن يمكنك أن تكون جزءًا من مجتمع المبتدئين، الذين يستخدمون مبادئ التدريب الخاصة بي، المتمثلة في امتلاك عقلية شمولية، باستخدام نهج مستدام قائم على طول العمر لبناء جسم رياضي قوي ومتوازن. تحسين طريقة حركتك وشعورك وأدائك للحياة والرياضة.

أعلم أن الحصول على لياقة بدنية يمكن أن يمثل تحديًا، لذا فإن جعل التمارين ممتعة وممتعة أمر بالغ الاهمية للبقاء على المسار الصحيح. يتميز برنامج التدريب هذا بمجموعة مصقولة من التدريبات المرئية، التي برمجتها بنفسي، والتي تتمتع بنفس القدر من الفعالية في المنزل أو في صالة الالعاب الرياضية.

بينما يمكن إكمال كل جلسة بمفردها، يمكنك الجمع بين البرامج لمساعدتك على تحقيق نتائج أفضل. على سبيل المثال، حاول الجمع بين؛ الاستوديو يوميًا (كل يوم) + تدريب القوة للسيدات (الاثنين والجمعة) + التدريب الرياضي الاساسي (الاربعاء) + الحركة الرياضية (السبت) لمدة أسبوع شامل من التدريبات.

سيحتوي هذا الإصدار الاول 1.0 على 7 جلسات تدريبية للاختيار من بينها، وتتمثل الرؤية في الاستمرار في إضافة المزيد من التدريبات شهرًا بعد شهر.

البرامج:
— تدريب القوة للرجال - إذا كنت جديدًا أو محترفًا، فهذا برنامج رائع لكل من يرغب في الالتحاق بتدريبات القوة وتطويرها.

— تدريب القوة للسيدات - إذا كنت جديدًا أو محترفًا، فهذا برنامج رائع لكل من يرغب في الالتحاق بتدريبات القوة وتطويرها.

لماذا التدريب للرجال والنساء؟

خلال 29 عامًا من التدريب في الاستوديو، واستنادًا إلى التعليقات، من الواضح أن الرجال والنساء يريدون اختلافات طفيفة في التدريب.

- الاستوديو اليومي - إحدى جلسات الاستوديو الرئيسية، هي تغيير قواعد اللعبه لمئات العملاء، لتحسين الحركة في الظهر والوركين.

— التدريب على الحركة الرياضية - عزز حركة جسمك من خلال هذا البرنامج الشامل لقدميك وركبتيك ووركيك وعمودك الفقري وكتفيك.

— التدريب الاساسي الرياضي - قم ببناء المحرك الاساسي الخاص بك لمزيد من القوة والتحكم

— تدريبات القوة والقوة الرياضية - إحدى جلسات الاستوديو الرئيسية للرياضيين والراقصين والمبتدئين في الاستوديو الذين يرغبون في تطوير قدراتهم الرياضية.

— القلب والساقين الرياضيين - جلسة مدمجة تركز على الجذع والساقين.

تتراوح التدريبات من التنقل اليومي لمدة 15 دقيقة إلى جلسات تدريبية مدتها 60 دقيقة بناءً على الوقت المتاح لك.

مهما كان التدريب الذي تختاره، فإن الهدف هو جعلك تعيش لفترة أطول، والحصول على المزيد من الطاقة، وتكون أفضل في الرياضة.

شاهد نموك يحدث في الوقت الحقيقي.

سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك وسيتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الاقل من نهاية فترة الاشتراك.

يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء.

بمجرد الشراء، لن يتم توفير أي مبالغ مستردة لاي جزء غير مستخدم من المدة..

.

تنزيل APK الاصدار 1.24.8 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Matthew Griffiths APK 1.24.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

22 visibility 0 - 0 android أندرويد 7.0
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 0