sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2020-06-20

تنزيل Low Carbs Diet For Beginners 7 Days Meal Plan Free لـ Android

شرح تطبيق Low Carbs Diet For Beginners 7 Days Meal Plan وكيفية استخدامه

عن منخفض الكربوهيدرات الغذائي:
تقديم نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين (خطة وجبة لمدة 7 أيام) يعني اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أنك تتناول كمية أقل من الكربوهيدرات والمزيد من الدهون.
يمكن الإشارة إلى ذلك أيضًا بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والدهون (LCHF) أو الكيتو.
تظهر الابحاث أن الانظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تؤدي إلى فقدان الوزن وهي مؤشرات لتعزيز صحتك.
على مدى عقود ، كانت هذه الانظمة الغذائية شائعة الاستخدام ، ويوصي بها العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية.
الافضل حتى الآن ، لا تحتاج بالضرورة إلى حساب السعرات الحرارية أو استخدام مكونات خاصة.
كل ما عليك فعله هو تناول أطعمة كاملة لجعل النظام الغذائي ممتلئًا وصحيًا وملئًا.

تعتبر الدهون في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات دهون جيدة وفقًا للدراسات. ما عليك سوى التقليل من تناول السكر والنشا ، ويمكنك تناول كل الدهون التي تحتاجها لتشعر بالرضا عنها.

الاشياء الرئيسية التي تحتاج إلى فهمها حول النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات

الطعام الذي يفيدك: اللحوم والاسماك والبيض والخضروات التي تنمو فوق الارض والدهون الطبيعية (مثل الزبدة).

الغذاء الذي يجب تجنبه: السكر والاطعمة النشوية (مثل الخبز والمعكرونة والارز والفاصوليا والبطاطس).

تناول الطعام عندما تشعر بالجوع وإذا كنت راضيًا توقف. يمكن أن يكون بهذه البساطة. لست مضطرًا إلى حساب السعرات الحرارية أو حساب كمية الطعام التي تتناولها.

تتضمن ميزة البرنامج ما يلي:

1. نظرة عامة حمية منخفضة الكربوهيدرات
2. قائمة خطة الوجبات لمدة أسبوع واحد
3. أفكار وجبات خفيفة صحية
4. قائمة التسوق منخفضة الكربوهيدرات
5. الآثار الجانبية لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
6. حاسبة مؤشر كتلة الجسم
7. معلومات البرنامج (إرشادات البرنامج وسياسة الخصوصية وإخلاء المسؤولية)

ملاحظات هامة:

هذا النوع من النظام الغذائي غير مناسب تمامًا للاشخاص الذين يعانون من.

.

تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Low Carbs Diet For Beginners 7 Days Meal Plan APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

98 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.1 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 23M