شرح تطبيق How To Stop Overthinking وكيفية استخدامه
يمكن أن يكون الإفراط في التفكير باستمرار مشكلة كبيرة ، وقد تكون الافكار السلبية في وقت قريب مدمرة لعقلك وجسدك - بالإضافة إلى الآخرين من حولك. تعرف على كيفية التوقف عن التفكير كثيرًا ، حول أي شيء.
انظر إلى ما إذا كنت تفرط في التفكير
إذا كنت جادًا في إنهاء دورة لا تنتهي من الإفراط في التفكير ، فإن الوعي يحدث ليكون الخطوة الاولى والاخيرة. ابدأ في الانتباه إلى طريقة تفكيرك. بمجرد أن تجد أن عقلك يقوم باستعادة الاحداث باستمرار أو القلق بشأن الاشياء التي لا يمكنك التحكم بها ، اعترف بحقيقة أنك لا تملك أفكارًا منتجة تمامًا.
تحدي الافكار التي تواجهها
يمكن للافكار السلبية أن تحملك بسهولة إذا تركت دون مراقبة. قبل افتراض الاسوأ ، مثل سيتم طردك إذا كنت غير قادر على العمل في العمل بسبب المرض أو يمكنك أن تفقد صديقتك عندما تكون غير قادر على الاجتماع / الدعوة لمدة يوم ، تعترف بأن لديك أفكار سلبية للغاية. تعلّم كيفية اكتشاف أخطاءك
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل How To Stop Overthinking APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download how to tame a silver foxdownload how to solve a rubiks cubedownload how to save a life by the fraydownload how to love by lil waynedownload how to love by omah laydownload how to rent guidedownload how to be a latin loverdownload how to luv by omah laydownload how to train a dragonHow Stop Overthinking