sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2014-12-05

تنزيل Gymnastics Stretching Timer Free لـ Android

شرح تطبيق Gymnastics Stretching Timer وكيفية استخدامه

ويهدف هذا البرنامج لمساعدة هؤلاء في الجمباز لا يوجد مع من الإمتدادات الحاجة إلى إبقاء نظرة على مدار الساعة مجرد اختيار فترات زمنية محددة مسبقا 2 30sec، 45sec، 60sec، 90sec، 120sec، 180sec والتنبيه سوف يصدر عند الوقت قد مرت. هذا يجعل من الاسهل بالنسبة لك للتركيز على امتداد حتى تتمكن من الحصول على أقصى استفادة منه، وأفضل جزء هو أن هذا البرنامج هو مجاني!
-
-
ثابت تمتد لالمرونة:

المرونة ثابت هو عندما تمتد لاعبة جمباز يحتفظ بمكانة تمتد لفترة معينة من الزمن. مثال على امتداد ثابت يجلس في الانقسامات. هناك ثلاثة أنواع من الانقسامات التي لاعبة جمباز يجب أن تكون قادرة على أداء. هم الساق اليمنى إلى الامام الانقسامات، الساق اليسرى إلى الامام الانقسامات، والانقسامات الاوسط، المعروف أيضا باسم مفترق. باعتباره اللاعب التقدم من مستوى إلى مستوى، يمكن أن تمتد بهم اعب جمباز انقسامات الماضي مستوى مسطحة، الامر الذي يتطلب مرونة أكبر.

 

دينامية تمتد لالمرونة:

المرونة الديناميكية هو عندما تمتد لاعبة جمباز حركات تستخدم يتأرجح من الذراعين والساقين لزيادة المرونة وتحسين مداها من الحركة. أمثلة على المرونة الديناميكية التي تمتد من الركلات الانقسام، مما يؤدي انقسامات وموازين. عندما يضع على لاعبة جمباز البولنجر السفلي Myosource الجسم الحركية، أنها تسمح ليتم تنفيذ التحركات الديناميكية المرونة والمهارات عن طريق إضافة مقاومة لبناء القوة مع زيادة المرونة. نطاقات لا تقيد الحركات وهي يد حرة لاداء الجمباز تراجع المهارات والتحركات المرونة.

بهلوان والمهارات تراجع في الجمباز تتطلب الكتف والذراع المرونة. إذا الكتفين لاعبة جمباز ليست مرنة بما فيه الكفاية لتدوير ولفة سيكون من المستحيل مع أي تعثر أو الإنفجارية الاسلوب السليم لدرجة عالية. يجب أن نتذكر أيضا أن اللاعبين يجب تدريب المرونة على جانبي الجسم لتصبح مرنة أيضا لاداء إجراءات الحدث الجمباز متفجرات.

.

تنزيل APK الاصدار يتباين بحسب الجهاز المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Gymnastics Stretching Timer APK يتباين بحسب الجهاز لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

39 visibility 0 - 0 android أندرويد بحسب الجهاز
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 0