حسّن روتين اللياقة البدنية اليومي مع تطبيقنا لتمارين الـ 7 دقائق. يتضمن التطبيق تمارين الهيت ومجموعة متنوعة من التمارين المصممة لروتين التدريب السريع، مثالية للياقة البدنية المنزلية.
المميزات: - تمارين مستهدفة لمجموعات عضلية محددة - مجموعة واسعة من التمارين - القدرة على إنشاء تمارين مخصصة - تمارين الهيت - مؤقت تمرين قابل للتعديل - تعليمات فيديو وصوتية - تتبع الوزن لمراقبة التقدم - جوائز للاعتراف بالإنجازات
تاريخ التحديث
13/01/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الموقع الجغرافي والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والمعلومات المالية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tablet_androidجهاز لوحي
4.7
4.01 ألف مراجعة
5
4
3
2
1
ندين عبد العزيز
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
5 مارس 2022
ممتع جدا ممتاز جميل جدا والله ممتاز بس لو ايخلو الوقت قصير انو نفس الواحد بروح
مستخدم Google
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
8 أبريل 2020
برنامج رائع جدا كل يوم أتمرن وبالترتيب والتمارين التي تعجبني 😍
رأى شخصان (2) أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Saud Salman
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
25 ديسمبر 2022
التطبيق رائع جدا جدا أصبحت
despDev
26 ديسمبر 2022
Thanks for the good feedback. We're glad you like it
الجديد
نحن نقدر لك إذا استغرقت لحظة لتقييم تطبيقنا، مشاركة أفكارك، أو الإبلاغ عن أية مشكلات. شكراً لدعمك.