تمارين منزليه للنساء

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.9
650 ألف مراجعات
+50 مليون
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

تحركي الآن! ستكونين امرأة جديدة قريبًا!

احصلي على اللياقة مع تطبيق لتمارين السيدات - اللياقة البدنية للسيدات! تعرّقي 7 دقائق في اليوم للحصول على جسم مثالي للبيكيني!

يساعدك تطبيق تمارين السيدات - اللياقة البدنية للسيدات! على حرق دهون البطن ويشكّل الأرداف وينحف ساقيك وينحف خصرك ويجعلك تحصلين على شكل جسم مناسب. اتبعي التمارين المنزلية لتشعري بالدهون وهي تحترق. حافظي على لياقتك وكوني أفضل!

درّبي جسمك واحرقي السعرات الحرارية واخسري الوزن، سوف تحصلين على جسم مثير في وقت قياسي!

لماذا تختاري تطبيق اللياقة البدنية هذا لخسارة الوزن؟

√ تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون
√ مثبت علميًا لانقاص الوزن وتحسين الصحة
√ تمارين تعتمد على وزن الجسم، لا تحتاج معدات
√ تمارين اللياقة البدنية لخسارة الوزن لجميع أجزاء جسمك
√ رسوم متحركة وفيديو إرشادي تمامًا مثل مدربك الشخصي
√ لا ميزات مقفلة
√ سهل على المبتدئين
√ تمارين لكامل الجسم في المنزل وتمارين الأرداف وتمارين البطن للسيدات وتمارين الساق للسيدات وتمارين خسارة الدهون وتمارين حرق الدهون
√ تطبيق لتمارين اللياقة البدنية مصمم خصيصًا لخسارة للسيدات
√ تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على النتائج
√ إجراءات الإحماء والإطالة
√ تتبعي تقدمك في خسارة الوزن
√ تتبعي السعرات الحرارية المحروقة
√ مناسب للمبتدئين والمحترفين
√ اخسري الوزن مع مدربك الشخصي

قد تكون ميزة التمارين القصيرة والفعالة هي أحد الأسباب التي تجعل هذا التطبيق للياقة البدنية لخسارة الوزن هو التطبيق المميز عن غيره من المئات من تطبيقات تمارين اللياقة للسيدات وتطبيقات خسارة الوزن للسيدات. وستكوني امرأة جديدة قريبًا!
تاريخ التحديث
31‏/05‏/2024

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

4.9
630 ألف مراجعة
Ikram Ikram
29 مايو 2024
انه تطبيق مفيد جدا ورائع. وبالمناسبه ينصح استعماله. وعن رأيي ينصح استعماله ومتابعته
رأى 18 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
Hatati. Ana123
24 مايو 2024
سبق أن حملت هذا التطبيق ورائع جدا ولكن انتبهت بأنه لم يعد مجاني وأصبح باشتراك.. اتمنى أن يعود مجاني ويعمل بدون نت ايضا
رأى 125 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
Leap Fitness Group
27 مايو 2024
مرحبًا، الآن لا يزال بإمكانك استخدام التطبيق مجانًا. العديد من الدورات التدريبية مثل تحديات 7 × 4 للذراع والفخذ وما إلى ذلك مجانية. وعلى هذا الأساس، أطلقنا نسخة متميزة وأضفنا دورات مدفوعة مثل تمارين الصدر وغيرها. عندما تفتح التمرين لأول مرة، فإنه يحتاج إلى العمل مع الشبكة. ومع ذلك، يمكنك استخدامه دون الاتصال بالإنترنت طوال اليوم بعد تنزيله.
mayar _1
24 أبريل 2024
تطبيق جدا ممتاز بالنسبه الي احب هذول التطبيقات للرياضه صراحه انصحكم فيه اذا تحبو تلعبو رياضه شوي او تحركو جسمكم فيه التطبيق صراحه يجنن ويستحق+اذا حسيتو التمارين صعبه ضلكم اتمرنو رح تلاحظو التمارين صارت اسهل واسهل والتطبيق ممتاز✨️ 👏👏[ بس هاذا هو كلامي اتمنى استفدتو من تعليقي البسيط وشكرا لحسن استماعكم]💗🍀>.<
رأى 388 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟