يتم إنشاء كل دورة من بين مجموعة من اليوغا بسيطة لكنها فعالة يطرح مما يجعلها مثالية للمبتدئين. كل تشكل ملامح تتم صور واضحة وتعليمات مفصلة ضمان كل يطرح بشكل صحيح - الحيوية لممارسة فعالة.
للمساعدة على إبقاء ممارسة اليوغا الخاصة بك سريعة ولكنها فعالة وظيفة الموقت يضمن يتم تنفيذ كافة يطرح للالمبلغ الصحيح من الزمن. كل دورة تستغرق أقل من 5 دقائق!
التدريبات سريعة مثالية للعديد من الحالات؛ وسيلة مثالية لبدء اليوم، طريقة سهلة لتخفيف التوتر في المكتب أو للمساعدة على الاسترخاء قبل النوم.
ممارسة اليوغا العادية يحسن المرونة، ويزيد قوة، نغمات العضلات ويقلل من الإجهاد. تكون عن دهشتها ما يمكنك تحقيقه في 5 دقائق في اليوم.
تاريخ التحديث
22/04/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و4 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tablet_androidجهاز لوحي
watchساعة
laptopChromebook
tvتلفزيون
directions_car_filledسيارة
4.7
15.8 ألف مراجعة
5
4
3
2
1
مستخدم Google
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
عرض سجلّ المراجعة
9 يوليو 2019
ان التطبيق رائع ..لكن ينقصه اللغة العربية 😪 انا أريد ان أستفيد لكنني لا أستطيع فهم الكلام الذي يصف الحركة😑😐🤨
رأى 12 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Abdelrahman sherif
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
19 يناير 2023
كويس جدا ولكنه محتاج أنه يسيب فتره زمنيه بين كل تمرين والتاني
رأى 3 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Raghad Ahmed
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
27 يناير 2021
واو جميل جدا للأطفال بدل ما يزعجونه يدربو يوغا
الجديد
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility v5.6.1 Improvements to exercise order in some sessions