شرح تطبيق مصباح النوم الفريد وكيفية استخدامه
الاضواء المستخدمة أثناء النوم ليست ضوءا ساطعا حقا ولكن مصباح صغير تعمل بالطاقة (على سبيل المثال 5 واط فقط) يخلق ضوء خافت (ليست مشرقة جدا).
وهنا فوائد أضواء النوم للصحة
زيادة إنتاج هرمونات الميلانتونين
واحدة من الهرمونات التي تنتجها الجسم هو هرمون الميلانتونين. فوائد هذا الهرمون هو تعزيز المناعة. أضواء النوم المرتبطة، وفقا لدراسة، فإن إنتاج هرمون الميلانتونين زيادة عند النوم مع توهج مصباح النوم الخفيف. حسنا، وبالتالي، فإن الجسم هو أكثر مناعة من الامراض المختلفة، وليس هناك ضرر في تركيب ضوء النوم عندما ننام في الليل.
تحرير العقل من الإجهاد
يصبح العقل من الإجهاد واحد من أسباب الامراض المختلفة. بعض الامراض الناجمة عن الافكار المجهدة تشمل ارتفاع ضغط الدم، والصداع، والصداع النصفي، وهلم جرا. أضواء النوم المرتبطة بها، وفقا لدراسة، والعقل يكون أكثر استرخاء عندما ننام في الظل ضوء مصباح النوم. مختلفة عندما يرافق النوم من الضوء الساطع. وفقا لنفس البحث، عند تثبيت الاضواء الساطعة أثناء النوم، والعقل من الصعب الهروب من الإجهاد.
فقدان الوزن
ويؤدي الوزن الزائد (الوزن الزائد) الذي تم استعراضه طبيا إلى أمراض مختلفة. حسنا، بالنسبة لاولئك الذين لديهم الوزن الزائد، يمكن تثبيت ضوء النوم أثناء النوم لانقاص وزنه. ثم، ما هو اتصال أضواء النوم مع فقدان الوزن؟ وفقا لعدد من الدراسات التي أجريت مؤخرا عند تركيب ضوء النوم بينما ننام، والسعرات الحرارية في الجسم سوف يكون أكثر سهولة حرق عند النوم يرافقه مصباح النوم الخفيف.
تجنب الاضرار الحمض النووي
عندما يكون هناك تلف الحمض النووي، فإن الجسم يكون عرضة للمرض. واحد منهم هو سرطان الدم أو زيادة عدد خلايا الدم البيضاء. حسنا، لتحسين إبقاء الحمض النووي غير التالفة، ليس هناك شيء خاطئ لتثبيت ضوء النوم عندما ننام. ووفقا للبروفيسور راسل، والباحثين من جامعة تكساس، سيتم حماية الحمض النووي بشكل أفضل عند النوم في.
.
تنزيل APK الاصدار 2.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل مصباح النوم الفريد APK 2.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeمصباح النوم الفريد