شرح لعبة تمارين الحمل في المنزل ويوجا الحوامل وكيفة اللعب ومميزات اللعبة
الحمل ليس لعبه. أن تكوني أمًا صالحة مع جنين سليم سوف يساعدك أنت وطفلك المستقبلي عقليًا وجسديًا.
من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من أمراض مثل آلام الرقبة والظهر. إن ممارسة تمارين ما قبل الولادة في المنزل هي الحل ، بالإضافة إلى الحفاظ على صحتك ، فهي تزيد من طاقتك وتحسن مزاجك. يهدئ عقلك ويساعد على نمو دماغ الجنين الصحيح بمستوى هرموني متوازن.
نقترح عليك إجراءات روتينية للحمل أسبوعًا بعد أسبوع! لا توجد معدات تجريب يومي للحمل للتحكم في وزنك في المنزل وتقليل الدهون شيئًا فشيئًا مع رعاية الجنين. أيضا ، سوف تجدين روتينات الصباح ودروس حول اليوغا قبل الولادة للتحضير للولادة ولولادة طبيعية.
يتم شرح جميع دروس الفيديو التدريبية خطوة بخطوة بأمثلة. تمرين ما قبل الولادة مهم لضمان نمو الطفل الصحيح وتطوره خلال فترة وجوده داخل الام.
نقوم أيضًا بتضمين الكثير من مقاطع فيديو تمارين الحمل لكامل الجسم للحفاظ على المرونة وتوازن جسمك مع تمارين الإطالة والتنفس.
مع الروتين الصحيح للنساء الحوامل ، مثل 20 دقيقة من تمرين القوة اليومية قبل الولادة أو يوجا الحمل ، ستحسن التغيرات المزاجية وستستعد للولادة الطبيعية. يمكن أن تكون الولادة صعبة إذا لم تستعد لها!
اختر اليوجا الحامل المفضلة لديك للثلث الاول والثاني والثالث لجميع المستويات من المبتدئين إلى الامهات ذوات الخبرة. ستساعدك ممارسة بعض الرياضات منخفضة التأثير مع دورات تمارين الحمل من جلسات التدريبات لدينا وإنهائها عن طريق شد جسمك من خلال برامجنا التعليمية على حمل طفلك.
لا تنتظري العد التنازلي لطفلك وابقى في شكل صحي منذ البداية. ابدئي في الحفاظ على مستوى لياقة جيد قبل أن يخبرك متتبع الحمل بأنك على وشك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل لعبة تمارين الحمل في المنزل ويوجا الحوامل APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload teamsdownload chromeلعبة تمارين الحمل المنزل ويوجا الحوامل
