شرح تطبيق دروس الباليه وكيفية استخدامه
تعلم الرقص مع رقص الباليه مع أفضل دروس الرقص للمبتدئين من مدرسة رقص الباليه.
رقصة الباليه صعبة وستحتاج إلى الكثير من التدريب على الرقص. في هذا البرنامج ، لديك أفضل دروس وفصول الباليه مجانًا. أيضا أشرطة الفيديو مع نظام غذائي راقصة وخطط وجبة ، وتجريب المنزل ، والحيل للتعلم بسرعة على الرقص وبعض النصائح. لتكون راقصة باليه يتطلب أن يكون مدربين للغاية ومنضبطة. أجمل وأنساق جميع أساليب الرقص يحتاج إلى الكثير من الجهود! سوف تتعلم تحركات La Bayadere ، باليه كسارة البندق ، دون كيشوت ، سندريلا ، روميو وجولييت ، ذا سليبينج بيوتي ، سوان ليك ، إلخ!
تمارين كرة القدم
تمارين أحذية الباليه لتحسين قدميك للباليه. يستخدم راقصو الباليه أقدامهم لعمل المواقف ، القفز ، الدوران ، وكل خطوة في الباليه الكلاسيكي.
تمرينات منزلية رقيقة وتمتد يمكنك القيام بها يوميًا لتحسين مرونة وقوة قدمك وكذلك منع الإصابة وتحسين وضعك وتوازنك وصحتك بشكل عام.
الكرة البارد الاحترار
يعد الإحماء لراقصة باليه أمراً في غاية الاهمية ، فهو يجعل العضلات جاهزة لبعض الحركات المتشددة وحركات الرقص. تعد المرونة جزءًا أساسيًا ، حيث يجب على المرء أن يسعى إلى تقوية عضلاته خلال مجموعة كاملة من الحركة مع كل حركة تمرين. القيام بتسلسل بري قبل عملية التدريبات على الباليه سيساعدك على تخفيف عضلاتك وتتيح لك أن تصبح أكثر مرونة مع كل تمرين.
تمارين الكرة كامل الجسم
احصل على جسد راقصة أنيق مع هذا التمرين المستوحى من رقص الباليه المصنوع من عدة تمارين منخفضة التأثير ولكنها فعالة لتمارين الذراعين والصدر والظهر وتقاسم المنافع والساقين.
دروس الكرة خطوة بخطوة
جرب فئة رقص الباليه وتعلم الرقص مع أفضل دروس الرقص خطوة بخطوة من الصفر. دروس فيديو للتعلم في المنزل جميع التحركات من أفضل الراقصين من أفضل الشركات في العالم مثل الباليه الروسي الوطني ، باريس أوبرا الباليه ، باليه كوبا الوطني ، بولشوي باليه ، ماريانسكي باليه .
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل دروس الباليه APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeدروس الباليه