شرح تطبيق حساب نسبة الدهون في الجسم وبرنامج لحرق الدهون وكيفية استخدامه
قياس الدهون في الجسم ، والحصول على خطة بسيطة لمدة أربعة أسابيع فقدان الدهون. يقوم هذا البرنامج بعمل شيئين أساسيين: حساب نسبة الدهون في جسمك بشكل علمي ، وتزويدًا بناءً على نتائج الاختبار بخطة بسيطة لتخفيف الوزن لمساعدتك على فقدان الدهون الزائدة.
لماذا من المهم أن تفقد الدهون الزائدة في الجسم؟
ليس فقط لاسباب جمالية ، إنه ضروري للفوائد الصحية ، حيث أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يرتبط بمشاكل متعددة تحدث في الجسم.
إن معرفة مستوى الدهون في الجسم وحده لا يكفي ، ولكن إقران تلك المعلومات مع مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) و (نسبة الخصر إلى الورك) يجعل النتيجة التي تم الحصول عليها أكثر اكتمالا.
يوفر البرنامج اختبارًا يعتمد على صيغة ، ومواضيع متعددة متعلقة بفقدان الوزن
الاختبار : يأخذ مدخلات الجنس والعمر والوزن والارتفاع ؛ يتم استخدام هذه القيم لحساب مؤشر كتلة الجسم لديك ، والذي بدوره يستخدم لحساب نسبة الدهون في الجسم.
يجب على المستخدم أيضًا توفير محيط الخصر والورك لتوفير قيم ل(نسبة الخصر إلى الورك).
ستعرض لوحة النتائج (مؤشر كتلة الجسم) و (نسبة الخصر إلى الورك) ونسبة الدهون في الجسم المحسوبة ، بالإضافة إلى الحدود والنطاقات الصحية المرتبطة بكل قيمة وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
من لوحة نتائج الاختبار ، يمكنك إنشاء خطة فقدان الوزن الخاصة بك ، بعد تحديد الوزن الذي ستهدف إلى إنقاصه خلال فترة الاربعة أسابيع هذه (من 5 كجم / 10 رطل إلى 10 كجم / 23 رطلاً).
يعتمد بروتوكول انقاص الوزن المقترح على شيئين: الاكل المقيد زمنياً أو ما يعرف بالصيام والمشي لمسافات طويلة.
لذا فأنت تقوم بشكل أساسي بتغذية جسمك خلال نافذة تناول طعام قصيرة (عادةً من 6 إلى 8 ساعات) ، وحرق مخازن الدهون لتغذية الجسم طوال اليوم.
تتوقع خطة فقدان الوزن هذه أن يتعلم المستخدم من تجربته خلال هذا البرنامج وأن يعدل مدة الصيام أو مدة المشي وفقًا لذلك.
يمكنك إدخال التقدم المحرز في شكل وزن (رطل أو كيلوغرام) المفقودة خلال كل أسبوع ، والتي سيتم تحويلها إلى النسبة المئوية انخفضت من مستوى الدهون في الجسم الاولي. في النهاية ، يمكنك مقارنة نتيجتك النهائية بما يتوقعه البرنامج ، نظرًا لان فقدان الوزن ليس مجرد أرقام ، بل إنه أيضًا تجربتك الخاصة بجسمك..
.
تنزيل APK الاصدار 2.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل حساب نسبة الدهون في الجسم وبرنامج لحرق الدهون APK 2.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeحساب نسبة الدهون الجسم وبرنامج لحرق الدهون