شرح تطبيق جداول شولت - القراءة السريعة وكيفية استخدامه
اختبار الدماغ الرؤية المحيطية بجداول شولت. Schulte tables برنامج جداول شولت
لا يجب أن يكون تثبيت الانتباه على نقطة معينة وزيادة مستوى التركيز مهمة صعبة. يمكن للعقل أن يفعل ذلك، لذلك يمكن تدريبه. ولكن كيف؟ من خلال تحفيز الرؤية والانتباه والذاكرة من خلال برنامج جدول شولت (Schulte Table)
ما هو جدول شولت؟
عادة ما يكون جدول خلايا 5 × 5، حيث يتم وضع الارقام من 1 إلى 25 أو الاحرف (من الالف إلى الياء) بشكل عشوائي. على الرغم من اعتمادها على مستوى الصعوبة، فقد تزيد أيضًا إلى 6 × 6 أو أكثر من المربعات.
جدول شولت هو أحد أفضل البرامج لتحفيز الدماغ. من بين فوائده القدرة على تحسين التركيز وتعزيز تنمية الذاكرة. يمكن استخدامه أيضاً كأداة لتحسين الرؤية المحيطية.
كيف يعمل جدول شولت؟
إنه يركز على البحث عن الارقام، والذي يجب أن يتم من الاسفل إلى الاعلى. إذا كان الجدول 5 × 5 ويتكون من أرقام ، فيجب أن يبدأ بالرقم 1 وينتهي بالرقم 25، وينطبق الشيء نفسه على الاحرف.
على الرغم من أن هذه الجداول تشجع حركة العين المتسارعة، فإن الهدف هو إمكانية تحديد موقع عناصر الخلايا بنظرة واحدة. كيف يتم تحقيقها؟ تبدأ بتدريب رؤيتك المحيطية عن طريق تقليل مقدار حركة العين قدر الإمكان.
للقيام بذلك، يجب على الشخص أن يضع عينيه على الخلية المركزية للطاولة. بهذه الطريقة، يمكنها توسيع مجال رؤيتها ورؤية الشبكة بالكامل.
ومع ذلك، لتحقيق ذلك يجب أن تكون هناك مسافة صحيحة بين الطاولة وعيني القارئ. في هذه الحالة، يكون الفصل الاكثر ملاءمة هو 40 و50 سم.
ما هو الغرض منه؟
تستخدم هذه الطريقة الجداول لتوسيع الرؤية المحيطية، أي مجال الرؤية الرأسي والافقي. هدفها هو أن يتمكن الشخص من العثور على الارقام أو الاحرف في أسرع وقت ممكن. مما سيحسن من تدفق تركيزك وقدرتك على القراءة.
في البداية، سيكون الامر صعبًا، ولكن أثناء التدرب، سيصبح وضع العناصر أسهل بكثير. لذلك، سيتم إجراء البحث المتسلسل في وقت أقل.
أفضل تمرين لتعزيز القراءة السريعة
إذا كنت تحب القراءة وتشعر أن الوقت لا يكفي للاستمتاع بتلك الكتب التي تعجبك كثيرًا. لا تقلق ، اعتني بنفسك! لحسن الحظ ، مع برنامج جدول شولت، يمكنك تعلم القراءة بشكل أسرع ، حيث تم تصنيفها على أنها أفضل تمرين لممارسة القراءة السريعة.
هل تعرف لماذا؟ ببساطة لانه عندما يتم توسيع المجال المرئي، يتم تغطية المزيد من النص، والمزيد من المحتوى، وبالتالي، المزيد من المعلومات التي يجب معالجتها. هذا يسهل فهم القراءة.
التدريب المرئي - من خلال اللعب
الشيء الغريب في هذا البرنامج هو أنه يمكنك تقوية عقلك أثناء لعب الالعاب. كل هذا بطريقة ممتعة من خلال الجداول، الامر بهذه السهولة. سوف تحتاج فقط إلى التركيز على جدول شولت، وتركيز انتباهك على وسطه والبدء في البحث التصاعدي عن الارقام أو الاحرف.
على الرغم من أن الفرضية هي العثور على المربع المركزي والتركيز على نقطة خيالية، فإن التحدي الرئيسي هو تحديد موقع الرقم 1. يجب أن تكون العين قادرة على العثور على هذا الرقم دون إجراء أي حركة للعين. بالطبع، من مسافة مريحة حيث يمكن ملاحظة الجدول بالكامل.
هل هذا التمرين فعال حقًا؟
نعم، طالما تم ذلك بشكل صحيح. لذا، إذا كنت تريد حقًا صقل رؤيتك المحيطية، واختبار عقلك وقدراتك، فيجب أن تجعل مخططات شولت برنامجًا تدريبيًا. هذا ينطوي على القيام بذلك باستمرار وبشكل منهجي.
كل شيء في الحياة هو مسألة ممارسة، لذا فإن التكرار هو المفتاح. لذلك، يمكنك البدء بالعمل مع شولت تابل أو جدول شولت مرتين في الاسبوع لمدة 10 دقائق تقريبًا.
ثم قم بزيادة هذا الرقم إلى 3 أو 4 مرات في الاسبوع وضاعف الوقت. بطريقة تحقق قراءة أسرع، وتوسيع الرؤية المحيطية، وكذلك تحسين الانتباه والإدراك البصري.
مخططات شولت تغير سلوك العين
في البداية، عندما يكون التعامل مع هذا النوع من المخططات غير معروف ومن المنطقي وجود نقص في الخبرة، تكون حركة العين سريعة جدًا. تخيل تقاطعًا للخطوط الرأسية مع الخطوط الافقية والقطرية، لان هذه هي الطريقة التي تتصرف بها العيون، فهي تغطي الجدول بأكمله عمليًا.
ومع ذلك، عندما نصبح أكثر مهارة في هذا التمرين، تصبح حركة العين أقل حدة. في النهاية ويتم تقليل تقاطع الخطوط إلى المربع المركزي لجدول شولت.
إنه مثالي لتحسين الذاكرة
هذا هو تأثيره على دماغنا أنه يحافظ على نشاط العقل، ويزيد من عمليات التفكير مثل الملاحظة والتحليل والتوليف، من بين أمور أخرى. نتيجة لذلك، فإنه يساعد على تقوية الذاكرة ويساعد على تحسين عملية صنع القرار.
عقلك سوف يشكرك بالتأكيد!.
.
تنزيل APK الاصدار 2.4.23 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل جداول شولت - القراءة السريعة APK 2.4.23 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload teamsdownload robloxجداول شولتالقراءة السريعة