شرح تطبيق تمرين الكرة الاستقرار تمارين الكرة السويسرية وكيفية استخدامه
Stability Ball Workouts هو مدرب شخصي سيوجه تدريباتك وتطورك الجسدي.
بيلاتيس السويسري الكرة للتدريبات ممارسة التوازن التوازن
في بضع دقائق فقط في اليوم ، تمارين كرة الثبات ، يمكنك بناء العضلات ، وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل أو في صالة الالعاب الرياضية.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة وكمال الاجسام محترف.
WHIT STABILITY BALL WORKOUT للرجال والنساء ، قم ببناء العضلات وقم بتحسين جسمك في المنزل!
التزم بالتدريبات المنزلية ، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة قصيرة.
هل تريد بناء العضلات والحفاظ على لياقتك مع تمارين الكرة السويسرية
يتميز بتمارين الكرة السويسرية
* إجراءات تدريب للرجال والنساء في المنزل بدون معدات وكرة ثبات
* تمارين الكرة الاساسية لتحقيق الاستقرار
* تدريب القوة على الكرة
* تمارين قوة الكرة للصدر
* نهج بيلاتيس للقوة والتوازن الامثل
* الاحماء والتمدد الروتينية مع بيلاتيس السويسري الكرة
* سجل تقدم التدريب تلقائيًا
* تخصيص تذكير التدريب الخاص بك
* أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* انقاص الوزن مع مدرب شخصي
* احسب العناصر الغذائية الكلية لفقدان الوزن
* احسب مؤشر الدهون في الجسم ، فقط أدخل بياناتك
* خطط التغذية لتقوية الجسم
* إنشاء روتين التدريب الخاص بك ، وإنشاء التدريب الخاص بك 7 أيام في الاسبوع.
* plans الخطط الغذائية (الحمية)
تدريب كرة الاستقرار للرجال والنساء - تمرين الكرة السويسري
التدريب من قبل مجموعة العضلات (يحتوي برنامج Fitness على تمارين البطن ، والصدر ، والساقين ، والكتفين ، العضلة ذات الرأسين وتمارين للجسم كله)
برنامج تجريب الكرة السويسرية - تجريب استقرار الكرة مجانًا
إنه ليس مجرد برنامج لبناء العضلات ، ولكن أيضًا برنامج تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين كمال الاجسام أو برنامجات كمال الاجسام أو تدريب القوة ، فإن برنامج كمال الاجسام هذا هو أفضل ما يمكنك العثور عليه بين برنامجات كمال الاجسام..
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تمرين الكرة الاستقرار تمارين الكرة السويسرية APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: تمرين الكرة الحمراءتمرين الكرة والحائطتمارين الكرة للحاملتمرين الكرة القدمتمرين الكرة باليدين من اسفلتمرين الكرة من الاسفل بالساعدين للامام وللاعلىتمرين الكرة بيد واحدةتمرين الكرة لتكبير الثديتمرين الكرة بالاصابع للاعلى وللخلفتمرين الكرة الاستقرار تمارين الكرة السويسرية
