شرح تطبيق تمارين تكبير المؤخرة والأرداف في المنزل وكيفية استخدامه
احصل على أرداف وأرجل متناسقة في المنزل مع تمارين تكبير المؤخرة والارداف! لا حاجة إلى معدات ، يمكنك أداء التمارين في أي مكان وفي أي وقت. تعرق بضع دقائق في اليوم ، وسترى تغييرات رائعة في 4 أسابيع فقط!
توفر تتمارين تكبير المؤخرة والارداف لمدة 30 يومًا تحديات منتظمة لمدة 30 يومًا مع 3 مستويات ، وهي مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين. تغطي خطط التمرين 3 مجموعات عضلية رئيسية - الالوية والفخذين والساقين ، يمكن أن تساعدك بشكل فعال في رفع الارداف والساقين النحيفة واكتساب جسم أكثر جادبية.
مع الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو ثلاثية الابعاد ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح. خلال كل تمرين ، سنقدم لك نصائح في الوقت الفعلي لمساعدتك على زيادة التدريبات والمكاسب.
استخدم متتبع التمرين هذا لتتبع تمارينك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة والتقدم في فقدان الوزن. مزامنة .كل يوم نزيد من شدة التمرين ، لذا يرجى أخذ قسط من الراحة كل ثلاثة أيام
لماذا تختار تمارين تكبير المؤخرة والارداف لمدة 30 يومًا
☆ مدرب اللياقة الشخصية ☆
√ الرسوم المتحركة ثلاثية الابعاد وإرشادات الفيديو تمامًا مثل مدربك الشخصي في التمرين
√ تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على أفضل النتائج
☆ التدريبات الفعالة ☆
√ ثبت علميًا أنه يحرق الدهون ويفقد الوزن
√ تمارين لياقة بدنية قصيرة وفعالة للسيدات
√ برنامج للياقة البدنية للإناث للحصول على مؤخرة أفضل وأرجل متناسقة
√ تمارين لوزن الجسم ، لا حاجة لمعدات
√ تمرن في المنزل أو في صالة الالعاب الرياضية كما تريد
√ تحديات الارداف والساقين لمدة 30 يومًا لجميع مستويات اللياقة البدنية ، ومناسبة للجميع
√ تجريب الارداف والساقين للنساء للحصول على غنيمة خوخية مثيرة وأرجل متناسقة
☆ تخصيص خطة التمرين ☆
√ استبدل التمارين غير المرغوب فيها
√ ضبط ترتيب أو عدد التمارين
√ اضبط وقت الاستراحة بين التمارين
☆.
.
تنزيل APK الاصدار v1.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تمارين تكبير المؤخرة والأرداف في المنزل APK v1.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload tiktok videodownload twitter videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeتمارين تكبير المؤخرة والأرداف المنزل