شرح تطبيق تمارين الصحة واللياقة البدنية Abs workout وكيفية استخدامه
هذا البرنامج من اشهر البرامج في تعليم تمارين الصحة واللياقة البدنية .
يحتوي الجدول الزمني لتنفيذ التمرين في 42 يوما - 6 أسابيع فقط) .
يوميا يعلمك 6 تمارين للحصول على الكمال.
إنسى أمر الدفع والذهاب الى النوادي وجلسات التدريب.. الخ لا حاجة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية . يمكنك القيام بذلك 6 حزمة القيمة المطلقة تجريب في المنزل.
لا ينبغي أن تستخدم هذا البرنامج كمدرب الشخصية. قبل أن تبدأ التدريب يطلب مدرب اللياقة البدنية الخاص بك كيف يجب إجراء كل تمرين .
إذا لديك مشاكل السمنة وقد لا تلاحظ نتائج هذه التمارين ( شقة في المعدة ) .
لم يتم تصميم هذا التمرين لتفقد الدهون في البطن ولكن للحصول على شقة، و العضلات القيمة المطلقة / sixpack . إذا كنت تريد حرق الدهون الجسم استخدام Caynax HIIT البرنامج الذي يقدم الدعم ل مثل تاباتا التدريبات الفاصل و Fartlek .
ما في نسخة PRO :
- الحساب الموقت الحقيقي تجريب
- الخيار لتغيير تجريب يمارس النظام
- موضوع البرنامج الظلام
.
تنزيل APK الاصدار 9.20.2 بريميوم Pro
يمكنك تنزيل تمارين الصحة واللياقة البدنية Abs workout APK 9.20.2 لـ Android برو Pro الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload speed testdownload windows 11download chromedownload teamsdownload tiktokAbs workoutتمارين الصحة واللياقة البدنية