تنزيل Twilight  Blue light filter for better sleep Free لـ Android
verified_user

تنزيل Twilight Blue light filter for better sleep Free لـ Android

شرح تطبيق Twilight ? Blue light filter for better sleep وكيفية استخدامه

يعمل على تصفية الضوء الازرق من شاشتك ، ويقلل من إجهاد العين ويساعدك على النوم. هل تواجه صعوبة في النوم؟ هل أطفالك مفرطون في النشاط عند اللعب بالكمبيوتر اللوحي قبل النوم؟
هل تستخدم هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي في وقت متأخر من المساء؟ قد يكون الشفق حلاً لك!

تشير الابحاث الحديثة إلى أن التعرض للضوء الازرق قبل النوم قد يشوه إيقاعك الطبيعي (الساعة البيولوجية) ويسبب عدم القدرة على النوم.

السبب هو مستقبلات الضوء في عينيك ، والتي تسمى الميلانوبسين. هذا المستقبل حساس لنطاق ضيق من الضوء الازرق في نطاق 460-480 نانومتر والذي قد يثبط إنتاج الميلاتونين - وهو هرمون مسؤول عن دورات النوم والاستيقاظ الصحية.

في الدراسات العلمية التجريبية ، تبين أن الشخص العادي الذي يقرأ على جهاز لوحي أو هاتف ذكي لبضع ساعات قبل النوم قد يجد أن نومه يتأخر بحوالي ساعة. انظر المراجع أدناه ..

يجعل برنامج Twilight شاشة جهازك تتكيف مع أوقات اليوم. يقوم بتصفية تدفق الضوء الازرق المنبعث من هاتفك أو جهازك اللوحي بعد غروب الشمس ويحمي عينيك بفلتر أحمر ناعم وممتع. يتم ضبط كثافة الفلتر بسلاسة مع دورة الشمس بناءً على أوقات غروب الشمس وشروقها المحلية.

يمكنك أيضًا استخدام Twilight على جهاز Wear OS.

توثيق

http://twilight.urbandroid.org/doc/

احصل على المزيد من Twilight

1) قراءة السرير: الشفق أكثر متعة للعينين للقراءة الليلية. خاصة أنه قادر على خفض الإضاءة الخلفية للشاشة بعيدًا عن قدرة عناصر التحكم في الإضاءة الخلفية على شاشتك

2) شاشات AMOLED: لقد اختبرنا Twilight على شاشة AMOLED لمدة 5 سنوات دون أي علامة على النضوب أو الاحتراق الزائد. إذا تم تكوين الشفق بشكل صحيح ، فإنه يتسبب في انبعاث ضوء أقل (عن طريق تمكين التعتيم) مع توزيع إضاءة أكثر مساواة (تصبح المناطق المظلمة من الشاشة مثل شريط الحالة ملوّنة). قد يؤدي هذا في الواقع إلى زيادة عمر شاشة AMOLED.

أساسيات الإيقاع اليومي ودور الميلاتونين

http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

أذونات

- الموقع - لمعرفة أوقات الغروب / المراقبة الحالية
- تشغيل البرامج - لإيقاف الشفق في البرامج المختارة
- كتابة الإعدادات - لضبط الإضاءة الخلفية
- الشبكة - قم بالوصول إلى المصباح الذكي (Philips HUE) لحمايتك من الضوء الازرق في منزلك

خدمة الوصول

لتصفية الإشعارات وقفل الشاشة ، قد يطلب البرنامج تمكين Twilight Accessibility Service. يستخدم البرنامج هذه الخدمة فقط لتصفية شاشتك بشكل أفضل ولا يجمع أي معلومات شخصية. يرجى قراءة المزيد حول هذا على https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

أتمتة (تاسكر أو غيره)

https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

البحث العلمي ذو الصلة

تقليل السعة والتحولات الطورية للميلاتونين والكورتيزول والإيقاعات اليومية الاخرى بعد التقدم التدريجي للنوم والتعرض للضوء في البشر Derk-Jan Dijk، Co 2012

التعرض لضوء الغرفة قبل النوم يمنع ظهور الميلاتونين ويقصر مدة الميلاتونين في البشر جوشوا ج.جولي ، كايل تشامبرلين ، كورت أ.سميث وشركاه ، 2011

تأثير الضوء على فسيولوجيا الجسم اليومي للإنسان ، جين إف دافي ، تشارلز أ. كزيسلر 2009

فعالية تسلسل واحد من نبضات الضوء الساطع المتقطعة لتأخير المرحلة اليومية لدى البشر كلود جرونفير ، كينيث ب.رايت ، وشركاه 2009

تحدد الفترة الجوهرية وشدة الضوء علاقة الطور بين الميلاتونين والنوم لدى البشر كينيث ب.رايت ، كلود جرونفير وشركاه 2009

تأثير توقيت النوم والتعرض للضوء الساطع على ضعف الانتباه أثناء العمل الليلي Nayantara Santhi Co 2008

حساسية الضوء ذات الطول الموجي القصير للوعي اليومي والحدقة والبصرية لدى البشر الذين يفتقرون إلى الشبكية الخارجية Farhan H. Zaidi Co، 2007

حساسية عالية لإيقاع الميلاتونين اليومي للإنسان لإعادة الضبط بواسطة ضوء موجي قصير. لوكلي سو وشركاه 2003

حساسية جهاز تنظيم ضربات القلب اليومي للإنسان للضوء الليلي: Jamie M Zeitzer، Derk-Jan ...

.

تنزيل APK الاصدار 13.2 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Twilight Blue light filter for better sleep APK 13.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
check_circle متوفر android أندرويد بحسب الجهاز update Jul 16 2020
مُشاركة
share
shop تحميل من المتجر

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
7,103 visibility 100 - 500 accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق
Twilight ? Blue light filter for better sleep 1592851 v13.2 Twilight ? Blue light filter for better sleep 1592852 v13.2 Twilight ? Blue light filter for better sleep 1592853 v13.2 Twilight ? Blue light filter for better sleep 1592854 v13.2 Twilight ? Blue light filter for better sleep 1592855 v13.2