شرح تطبيق Obesity in children وكيفية استخدامه
السمنة يعني وجود الكثير من الدهون في الجسم. وهو يختلف عن زيادة الوزن، وهو ما يعني وزنها أكثر من اللازم. الناحيتين يعني أن وزن الشخص أكبر من ما يعتبر في صحة جيدة لله أو لها الارتفاع. ينمو الاطفال في معدلات مختلفة، لذلك فإنه ليس من السهل دائما أن تعرف عندما يكون الطفل يعاني من السمنة أو زيادة الوزن. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحقق ما إذا كان وزن طفلك وارتفاع هم في نطاق صحي.
إذا كان من الضروري وضع برنامج لانقاص الوزن، إشراك جميع أفراد الاسرة في العادات الصحية بحيث طفلك لا يشعر خص. تشجيع الاكل الصحي من قبل
خدمة المزيد من الفواكه والخضروات
شراء المشروبات الغازية أقل ونسبة عالية من الدهون، وارتفاع السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة
التأكد من طفلك يأكل وجبة الإفطار كل يوم
تناول الوجبات السريعة كثير من الاحيان أقل
عدم استخدام الطعام كمكافأة
النشاط البدني هو أيضا مهم جدا. الاطفال بحاجة حوالي 60 دقيقة كل يوم. فإنه لا يجب أن يحدث في كل مرة. عدة فترات قصيرة من النشاط خلال النهار هي مجرد جيدة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Obesity in children APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download the obesity code pdfwho obesity and overweight pdfwho overweight and obesity statisticsObesity childrenتطبيق