شرح تطبيق MyWorryStone وكيفية استخدامه
MyWorryStone يجلب الممارسة القديمة من التفكير على جهازك المحمول!
استخدم حجر قلق افتراضي لمسح المخاوف من عقلك وشاهد القلق يتلاشى أمام عينيك.
تخفف الاحجار القلق من حالة التوتر وتهدئ القلق. فرك كائن مع الإبهام الإفراج الإندورفين لدخول حالة من الهدوء والتركيز. تستخدم الالعاب الشعبية مثل المغازل المصغرة والمكعبات وكرات الإجهاد أنماطًا متشابهة لردع الافكار السلبية أو المشوهة.
الخطوة 1. حدد قلقك
اكتب قلقك وحدد شدته ؛ فكرة غير بديهية إلى حد ما ، ولكن الدراسات أظهرت أن الكتابة التعبيرية تساعد على الحد من الإجهاد ويمكن تحسين نتائج الامتحانات (http://science.sciencemag.org/content/331/6014/211.full).
الخطوة 2. ضبط شدة القلق الخاص بك
ما مدى قلقك؟ سيستغرق قلقك وقتًا أطول لإزالة المزيد من القلق.
الخطوة 3. اختر حجرتك
هل ستكون الترددات الإيقاعية المهدئة لـ Amethyst أو الخصائص التحويلية الغامضة لـ Labradorite؟ الاختيار بين خمسة (5) أنواع من الحجر.
الخطوة 4. (S) تمحو بعيدا
يمكن للمهام البسيطة أو حتى الحركة الطفيفة أن تعطل التفكير السلبي وتحرر الذاكرة العاملة المهمة. افرك شاشتك لتشعر بسلاسة صخرة النهر المصقولة ؛ مشاهدة كما يخفت القلق الخاص بك بعيدا.
كامل! مكافأة من خلال الإلهام
سيتم مكافأة اقتباس ملهمة لمكافحة القلق حيث تم تلاشي قلقك.
الميزات:
خمسة (5) أحجار للاختيار من بينها (المزيد لتضاف)
شريط قلق قلق لضبط يمسح صعوبة تقلق
حفظ تلقائيا قلق القضاء على التقدم في وقت لاحق
عدد من محو قلق القلق
اقتبس ملهمة مكافأة بعد كل قلق
اتصال إنترنت غير مطلوب
100 ٪ مجانا
لا إعلانات!
قائمة أمنيات طلبات المستخدمين:
الخيار لتعطيل الاهتزاز تمت إضافته!
لقد تم مسح الصوت لإخطارك بالقلق تمت الإضافة!
يرجى إرسال رغبتكم لميزات ل supporttekniika.com
.
تنزيل APK الاصدار 1.4.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق MyWorryStone APK 1.4.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.