شرح تطبيق Move Your MET وكيفية استخدامه
مناسبة للذين يسعون لفهم وتحسين مستواها الحالي من اللياقة البدنية، وجلب نقل البرنامج MET الخاصة بك عبر الايرلندي الحياة الصحية، في شراكة مع جامعة مدينة دبلن (DCU).
ويستخدم هذا البرنامج المجاني من قبل المشاركين في مكان العمل للياقة البدنية التحدي ويمكن أن تستخدم أيضا من قبل الافراد في أي مستوى اللياقة البدنية.
البرنامج يسمح للمستخدمين لحساب مستوى اللياقة البدنية القلب والاوعية الدموية على أساس المعيار المعترف بها دوليا ايض ما يعادل المهام، الارصاد.
ما عليك سوى اتباع التعليمات البسيطة لاختبار اللياقة البدنية الخاص بك مع 1 ميل مشيا على الاقدام أو 1.5 ميل المدى الانتهاء في أسرع وتيرة الخاصة بك. البرنامج يظهر لك كيفية قياس معدل ضربات القلب وبحساب الخاص بك الفردية MET يسجل استخدام المعلومات الشخصية الاساسية الخاصة بك.
يوفر البرنامج ردود فعل شخصية على مستوى لياقتك بالمقارنة مع السكان عموما من عمرك والجنس. وتحدى المستخدمين لتحسين النتيجة MET ولتلبية أو تجاوز درجة MET 10، الحد الادنى الموصى بها بالنسبة للافراد الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما.
ما هو MET؟ A MET (التمثيل الغذائي ما يعادل المهام) هو وسيلة بسيطة لكنها فعالة للتعبير عن مستوى لياقتك. ارتفاع درجة الخاصة بك MET، ومجرب أنت.
وبالنسبة للافراد الذين تزيد أعمارهم عن 18 سنة، فمن المستحسن أن لديك درجة MET من 10 على الاقل.
ما هو مكان العمل للياقة البدنية التحدي؟
في الايرلندية الحياة الصحية، ونحن متحمسون لدعم الصحة والعافية المبادرات وفخورون بالعمل في شراكة مع جامعة مدينة دبلن (DCU) في إطلاق مكان العمل للياقة البدنية التحدي ونقل البرنامج MET لديك.
والهدف من هذا التحدي هو توفير برنامج يدعم القوى العاملة أيرلندا لتصبح مجرب وأكثر صحة من خلال زيادة مستويات النشاط البدني في أماكن العمل.
استمرار استخدام نظام تحديد المواقع التي تعمل في الخلفية يمكن أن تقلل بشكل كبير من عمر البطارية.
مواصفات الهاتف:
5.0 +، 2 GB RAM + 1GB مساحة المحلي + خدمات الموقع قيد التشغيل
.
تنزيل APK الاصدار 13.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Move Your MET APK 13.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download move to iosdownload move itdownload move it appdownload moviesdownload movies freedownload move mouse appdownload move boxdownload move your bodydownload move box appMove Your METتطبيق