شرح تطبيق MindBreath وكيفية استخدامه
برنامج التنفس مع تمارين التنفس من التقاليد القديمة المدعومة بأبحاث حديثة ، بالإضافة إلى جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدمج - جهاز مراقبة HRV
إنه برنامج تنفس شامل مع مئات الاشكال المتنوعة التي تتراوح من تأملات لمدة دقيقتين تعمل على الفور إلى التقنيات والبرامج المتقدمة
- تمارين التنفس / الوساطة لتقديم نتائج سريعة الاسترخاء ، والطاقة ، والتركيز ، والهدوء ، إلخ. التقنيات الشائعة: 4-7-8 التنفس ، صندوق التنفس ، إلخ.
- برامج التنفس التي تعمل على تحسين قدرات الجهاز التنفسي ، وقدرة الرئة وتقويتها ، ومساعدة التنفس الرئوي ، والحيوية ، إلخ.
- تمارين التنفس لتغيير توازن الطاقة الخفيف في الجسم مثل خفض ضغط الدم وتوازن الجهاز العصبي وما إلى ذلك
برامج العادات والإدمان المدعومة علميًا والتي تتضمن إشعارات (تجريبية) في الوقت المناسب. البرامج-
تقليل الكافيين | تقليل التوتر والقلق | مساعدة النوم | التركيز والإنتاجية
تحليل نبضات القلب في العمق- مراقبة تقلب معدل ضربات القلب (HRV). القدرة الدقيقة على قياس معدل ضربات القلب و HRV. HRV هو مقياس غير جراحي للجهاز العصبي اللاإرادي ويستخدم كمؤشر للجوانب المختلفة المتعلقة بالصحة والاداء والرفاهية.
القياسات تشير إلى-
- صحتك العامة
- مستويات التوتر لديك
- قدرتك على الاداء
- توازن الجهاز العصبي
-إلخ
تتبع الصحة باستخدامه
أساسيات التنفس - ابدأ بالتنفس العميق البسيط ، وستساعدك التصورات المصاحبة على التعود على الاساسيات
دورة PRANAYAMA - العمل الواقعي من التقاليد الهندية التي تغطي كل التفاصيل المعقدة المتعلقة بالتنفس ، قمنا بتضمين برنامج متدرج لزيادة قدرات التنفس بما في ذلك سعة الرئة والحصانة الشاملة
شرقي | دورة تعزيز نظام الجهاز التنفسي- تشبه من حيث الغرض برنامج براناياما ولكنها تأخذ منهجًا مختلفًا وسريعًا.
تمارين التبت - التبت لديها تقليد قديم غني لاستكشاف كل التفاصيل المعقدة للحياة وبعض أعمالهم متاحة الآن للجمهور
لقد قمنا .
.
تنزيل APK الاصدار 1.9.06 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق MindBreath APK 1.9.06 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.