شرح تطبيق MINPLAN وكيفية استخدامه
Minplan هي خطة الطوارئ النفسية الإلكترونية. يمكن استخدام Minplan للعديد من أزمات الحياة ويمكن أن يكملها المستخدم بنفسه بمساعدة الاقارب أو المحترفين. من الافضل ملء Minplan مقدمًا بحيث يكون جاهزًا عند حدوث الازمة.
تم تطوير Minplan بالتعاون مع الباحثين ووكالات منع الانتحار في الدنمارك والنرويج. وبالتالي فإن طريقة Minplan هي الطريقة الاكثر استخدامًا والاكثر استخدامًا في عالم الطب النفسي.
ابدأ بتحديد الخطوط العريضة لشبكتك واكتب الاستراتيجيات والفرص التي تستخدمها عندما تكون في ورطة. يمكن أن يكون مثل الذهاب إلى الحمام ، أو زيارة صديق أو المشي. بمجرد اكتمال الشبكة والاستراتيجيات في Minplan ، يمكنك تحديد أعراض أزماتك وربطها بالشبكة والاستراتيجيات الخاصة بك. بمجرد الانتهاء من ذلك ، تكون قد أعدت خططك / أفعالك الشخصية التي يمكن استخدامها في حالة حدوث الازمة أو عند حدوثها.
تحتوي Minplan أيضًا على توجيهات إلى أقرب غرف الطوارئ للامراض النفسية في الدنمارك ومعلومات الاتصال بهاتف الاطفال و Life Line.
انظر ربما تدريس مقاطع الفيديو على https://www.youtube.com/channel/UCS70ca8JEDtnpfdW2KOt80w
يمكن استخدام برنامج Minplan بشكل وقائي ، لذا يمكنك الاستعداد إذا كان لديك خبرة في حالات الازمات التي تحدث في أوقات معينة.
أو يمكن استخدامه بشكل عاجل إذا كنت فجأة في منتصف الازمة. نأمل أن تستمتع به.
Minplan مجاني للاستخدام ولا يحتوي على إعلانات أو ما شابه.
يرجى قراءة بيان الخصوصية الخاص بنا هنا http://minplan.org/privacy
الافكار والنقد وفرص التنمية وربما يمكن للاطراف المهتمة الكتابة إلى: feedbackminplan.org
.
تنزيل APK الاصدار 37 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق MINPLAN APK 37 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download MINPLANMINPLANتطبيق