شرح تطبيق M1M وكيفية استخدامه
Move One Million (M1M) هي منظمة غير ربحية وخدمة مجانية 100٪ لجلب الحركة والعمل الجماعي للبشرية.
في الجزء العلوي من كل ساعة يوميًا ، ستبث Move One Million في جميع أنحاء العالم روتين M1M الرسمي لمدة 2.5 دقيقة مع كريس باول وضيوفه اليوميين ، يليه تمرين قصير لليقظة. مدة البث بالكامل أقل من 5 دقائق ، وستشعرك بالانتعاش والحيوية والإيجابية!
المهمة
تتمثل مهمة Move One Million في توحيد الحركة واليقظة في ثقافتنا ، وإعطاء كل إنسان إمكانية التنقل يوميًا ، وتقليل التوتر ، والشعور بالارتباط بالآخرين من أجل تحسين الصحة البدنية والعقلية والاجتماعية.
تعلم الروتين
شاهد البرنامج التعليمي الرسمي M1M في البرنامج لتعلم الروتين. ابدأ ببطء ولا تقلق إذا لم تستلمه بالكامل في المرة الاولى. بعد عدد قليل من التدريبات الروتينية ، ستكون محترفًا :)
تحرك معنا يوميًا
يتم بث M1M في الجزء العلوي من كل ساعة ، كل يوم. انضم إلى أي بث في أي وقت. يؤدي إكمالك للروتين إلى بناء خطك ، ويزيد من رتبتك ، ويضيف إلى الإجمالي اليومي للاشخاص الذين يتحركون معًا.
شارك في البث
قم بتنشيط الكاميرا للتنقل مع كريس وضيوفه اليوميين ، أو حتى إرسال تسجيل فيديو في البرنامج للحصول على فرصة للظهور في بث M1M حول العالم !!
ادعو أصدقاء
قم بدعوة الاصدقاء والعائلة والاحباء الذين تشعر أنهم سيستفيدون من الانتقال معنا كل يوم. أو قم بالتسجيل لإحضار Move One Million إلى مجتمعك.
سجل مجتمعك
سجل لتلقي البث اليومي مقدمًا لخدمة مجتمعك.
* المدارس
* المستشفيات
* الاعمال
* الشركات
* مجموعات كنسية
* منازل معيشية
* المدينة والمدن وجميع البلديات
بمساعدتك ، سننقل الملايين. معًا ، سنقوم بعمل عالم من الخير :)
الحركات
تم تصميم حركات M1M لإشراك كل مجموعة عضلية رئيسية في الجسم من أعلى إلى أسفل.
تم تصميم الحركات بدقة مع الموسيقى لتخبر قصة رحلة البطل.
أداء حركات M1M:
* يمر بجسم الإنسان خلال حركته الكاملة
* تمدد وتنشط كل مجموعة عضلية رئيسية في الجسم
* يزيد من تدفق الدم.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.15 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق M1M APK 1.0.15 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download mmsdownload mms over wifidownload mms messagesdownload mmd modelsdownload mmsedownload mms over wifi androiddownload mmcdownload mmhmmdownload mmd motionsM1Mتطبيق