شرح تطبيق I Am Sober وكيفية استخدامه
أنا الرصين أكثر من مجرد برنامج مكافحة الرصانة الحرة.
إلى جانب تتبع أيامك الرصينة ، يساعدك على بناء عادات جديدة ويوفر حافزًا مستمرًا عن طريق توصيلك بشبكة واسعة من الاشخاص الذين يسعون جميعًا لتحقيق نفس الهدف: البقاء متيقظين في يوم واحد في المرة الواحدة.
من خلال مجتمعنا الرصين المتنامي ، يمكنك التعلم من الآخرين والمساهمة من خلال تبادل الافكار والتكتيكات التي عملت من أجلك.
** ميزات البرنامج I Am Sober: **
• الرصين يوم تعقب
لتصور كم من الوقت كنت الرصين.
• التعهدات اليومية والمراجعة
أخذ تعهد كل يوم. الرصانة هي كفاح على مدار 24 ساعة ، لذا ابدأ يومك بالتعهد بالبقاء متيقظًا. بعد ذلك يمكنك مراجعة كيفية سير يومك وتسجيل الملاحظات في نهاية اليوم.
• آلة حاسبة الرصانة
عرض كم من الوقت والوقت الذي وفرته من خلال كونك رصينًا.
• تحليل المشغلات
استرجع كل يوم وابحث عن الانماط التي جعلت يومك أسهل أو أكثر تحديا من الماضي.
• شارك بقصتك
إما مع الآخرين أو لنفسك ، قم بالتقاط الصور وقم بتدوين تقدمك مباشرة في البرنامج. ثم اختر مشاركته أو حفظه كتذكير لنفسك.
• تعقب المعلم
قم بتتبع معالمك واحتفل بها من يوم واحد ، إلى أسبوع واحد ، إلى شهر واحد وما بعده. مقارنة التجارب مع الآخرين في رحلتهم الرصينة. اقرأ كيف شعروا في هذا الإنجاز وما يمكنك توقعه. إذا كنت تكافح ، شارك قصتك ودعوة الآخرين لتقديم المساعدة أو المشورة.
• الانسحاب الزمني
عندما تنشئ حسابًا وتعلن إدمانك ، يمكنك على الفور رؤية جدول زمني للانسحاب للحصول على فكرة عما يمكن توقعه في الايام القليلة المقبلة (والاسابيع). ما هو أكثر من ذلك ، يمكنك المساهمة في ذلك. انظر كيف رأى الكثيرون الآخرون زيادة في الراحة مقارنة بالذين رأوا زيادة في القلق. تعد نفسك لما سيأتي في الشفاء.
• تخصيص تجربتك
قمت بتعيين الوقت ، عيد ميلادك الرصين ، وفئة الدافع الذي تحتاجه ، والإدمان الذي تحاول كسره ، وحتى ملخصات نهاية اليوم. جعل البرنامج مخصص.
.
تنزيل APK الاصدار 4.3 والأحدث المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق I Am Sober APK 4.3 والأحدث لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: تطبيق iptv مهكرتطبيق iptv للاندرويد مع كود التفعيلتطبيق iptv مجاني 2023تطبيق itopتطبيق iptv plus سمارت فونتطبيق inshotتطبيق iptv smartersتطبيق imoتطبيق instapayI Am Soberتطبيق
