شرح تطبيق How to quit smoking وكيفية استخدامه
يهتم العديد من المدخنين ذوي الخبرة الذين يقررون الانخراط في عادة سيئة في كيفية الإقلاع عن التدخين إلى الابد. وهم يبحثون عن طرق للقيام بذلك بسرعة وببساطة ، في وقت واحد. يذهب البعض إلى الصيدلية للحصول على بقع مضادة للنيكوتين ، والبعض الآخر يوافق على الترميز والتنويم المغناطيسي. يستخدم معظمهم العلاجات الشعبية ، والوصفات القديمة ، وأحيانًا حتى المؤامرات والصلاة. عند الحديث الشفهي بين هؤلاء الاتباع ، يتم إرسال طريقة سرية حول كيفية الإقلاع عن التدخين في دقيقتين ، باستخدام واحدة فقط ، آخر سيجارة من العبوة. هل هي أسطورة أم طريقة فعالة حقًا؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.
قبل فضح الاساطير ، فكر في الحقائق الاكثر شهرة حول مخاطر السجائر
يؤدي التدخين في المتوسط إلى تقصير العمر بمقدار 10-15 عامًا ، ويموت المدخنون ذوو الخبرة غالبًا قبل بلوغهم 50 عامًا بسبب أمراض القلب وسرطان الرئة
كل سيجارة تدخن ببطء ولكن بثبات تضر بصحة الإنسان. بعد شهر ، تتحول أطراف الاصابع والاسنان إلى اللون الاصفر ، وتظهر رائحة كريهة من الفم من راحة اليد. بعد عام ، يبدأ السعال في الانزعاج ، ويصبح أكثر اختناقًا ومنهجية كل عام. وبعد 10 سنوات ، هناك مشاكل في التنفس والقلب والرئتين والجهاز الهضمي.
دون أن يلاحظ ذلك ، يسمم المدخن الاشخاص القريبين الذين يدخنون بدخان السجائر. إن التدخين السلبي للاطفال والزوجات والاقارب ضار بصحتهم ، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية.
كيف تكون الشخص الذي قرر الإقلاع عن التدخين؟ يعتقد العديد من المدخنين أن الفطام من السجائر يجب أن يكون تدريجيًا ، مما يقلل من كمية 1-2 في اليوم. في الواقع ، ينصح الاطباء بذلك فجأة ، ويتخلصون على الفور من جميع العبوات في المنزل وفي العمل ، ويحذرون الاقارب. الشيء الاكثر أهمية هو أن تقرر الإقلاع عن التدخين بنفسك ، سيكون من الاسهل بكثير تحقيق.
.
تنزيل APK الاصدار 1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق How to quit smoking APK 1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download how to tame a silver foxdownload how much is minecraft on pcdownload how i met your motherdownload how great thou artdownload how are you my frienddownload how do i say goodbyedownload how to solve a rubiks cubedownload how far ill godownload how to save a life by the frayHow quit smokingتطبيق