شرح تطبيق Fettle وكيفية استخدامه
معرفة نفسك هي بداية كل الحكمة. لمعرفة نفسك هو إتقان الوعي الذاتي. يرتبط الوعي الذاتي بشكل إيجابي بمستويات أعلى من السعادة الكلية.
تكمن الخطوة الاولى لممارسة الوعي الذاتي في زيادة الوعي بمشاعرك. الخطوة الثانية هي عادة تتبع مشاعرك. ابدأ في تتبع مشاعرك الاكثر إيجابية ومشاعرك الاكثر سلبية. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد Fettle.
Fettle: الحالة أو الحالة الصحية أو اللياقة البدنية أو الشمولية أو الروح أو الشكل - غالبًا ما تستخدم في عبارة In Fine Fettle. ما هي الدولة الخاصة بك fettle
كل مساء يسجل يومك. قيّمها بين -2 ، -1 ، 0 ، +1 و +2. اكتب فقرة قصيرة من أبرز الايام. اكتب مشاعرك الاكثر إيجابية ومشاعرك الاكثر سلبية.
تعلم كيف تجعل حياتك منخفضة :( من -2 أو عالية :) من +2. العمل الإضافي سوف تقوم ببناء صورة والتمرير لاسفل لرؤية ما في حياتك +2 :) وما يثير -2 :(
سوف تبدأ في ملاحظة الانماط والاتجاهات. ابدأ في رؤية ما يجعلك سعيدًا حقًا!
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Fettle APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download FettleFettleتطبيق