شرح تطبيق Cognitive Mood Log وكيفية استخدامه
أحيانا يتفاعل أذهاننا إلى المواقف الصعبة مع الافكار السلبية التلقائية. هذه الافكار أحيانا تجعل المشاعر السلبية لدينا أكثر قوة. هذا البرنامج هو سجل تفاعلي بسيط الذي يسمح لك لمتابعة المباراة أفكارك السلبية مع التشوهات المعرفية.
هذه العملية من تحديد التشوهات المعرفية وإيجاد الافكار الإيجابية عقلانية لمواجهة الافكار السلبية يمكن أن تؤثر بقوة العواطف نحو الافضل.
ميزات
تحاوري MOOD LOG:
بعد أن وصف وضع كبير عاطفيا، وتحديد المشاعر والافكار السلبية. تحديد التشوهات المعرفية، ومن ثم العثور على الافكار الإيجابية لمواجهة الافكار السلبية. وأخيرا، واستعراض الافكار والعواطف والبحث عن تحسين أو المجالات التي تحتاج إلى المزيد من العمل.
MOOD LOG استعراض:
وخيار حفظ السجلات الخاصة بك إلى إعادة النظر في وقت لاحق لمساعدتك على معرفة الاتجاهات أو الانماط.
ومن المقرر كل المفاهيم الفكرية في هذا البرنامج للدكتور ديفيد بيرنز (http://feelinggood.com). الغرض الوحيد لهذا البرنامج هو أن تكون سهولة الوصول إلى أسلوب الدكتور بيرنز.
.
تنزيل APK الاصدار 1.30 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Cognitive Mood Log APK 1.30 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: cognitive downloaddownload montreal cognitive assessmentwhat are the cognitive functioncognition vs cognitive functiondoes cognitive training prevent cognitive declinedomains of cognitive functionCognitive Mood Logتطبيق
