شرح تطبيق Calisthenics Family وكيفية استخدامه
ابدأ رحلة ألعاب الجمباز الخاصة بك مع برنامج تمارين الجمباز رقم 1!. ابدأ رحلة ألعاب الجمباز الخاصة بك مع برنامج تمارين الجمباز رقم 1! باستخدام تمارين الجمباز ، يمكنك تكوين جسم عضلي وقوي ورياضي بينما تعمل على مهارات رائعة.
يوفر لك هذا البرنامج أكثر من 350 تمرينًا و 35+ خطة تمرين وخطط تغذية وتدريب فردي لكل مستوى وهدف. يبدأ كل برنامج بمستوى مبتدئ للغاية ويعمل نحو مستوى متقدم أو خبير. بهذه الطريقة يمكنك العمل على أهدافك خطوة بخطوة على مستواك الخاص!
خطط التمرين:
أساسيات وزن الجسم
رحلة تمارين رياضية كاملة (افتح جميع مهارات تمارين الجمباز)
تمارين رياضية في المنزل (بدون معدات)
تمارين رياضية وصالة ألعاب رياضية
تمارين إنقاص الوزن
إجراءات إتقان المهارة (الوقوف على اليدين ، رفع العضلات ، الامام ، العلم البشري)
إجراءات الحركة والمرونة (الكتفين ، الوركين ، أوتار الركبة ، الانحناء الخلفي)
سيتم تحديث البرنامج مع المزيد من البرامج
ميزات البرنامج:
اختر من بين 35+ خطة تجريب
مكتبة للتمارين الرياضية تتكون من 350+ تمرين
قم بإنشاء التدريبات الخاصة بك وإجراءات التمرين
تقويم تجريب شخصي
فيديو مع كل تمرين
وصف مع كل تمرين
تتبع التقدم في التمرين
تتبع التغذية
تدريب 1 على 1
خطة تجريب وتغذية مخصصة
المجتمع أفراد الاسرة تمارين رياضية
عضوية مجانية متاحة
لماذا برنامج تمارين رياضية عائلية؟
تم إنشاؤها بواسطة مدربي تمارين رياضية معتمدين
تمارين روتينية مثبتة (بواسطة 5000+ أفراد عائلة تمارين رياضية)
مناسبة لاي مستوى وهدف
افتح مستويات مختلفة لكل روتين تمرين
تدرب أينما ومتى تريد
يقلل تدريب وزن الجسم من مخاطر الإصابة
انضم إلى مجتمع أفراد عائلة ألعاب الجمباز
الدعم الشخصي للاسئلة
معلومة اضافية
يتضمن كل تمرين وصفًا احترافيًا وفيديو حتى تتعلم الشكل والاسلوب المناسبين اللذين يتيحان لك التقدم سريعًا في تدريب وزن الجسم.
اختر من بين أكثر من 35 تدريبًا روتينيًا أو قم بإنشاء التدريبات الخاصة بك وإجراءات التمرين عبر مكتبة التدريبات الخاصة بنا التي تتكون من 350+ تمارين رياضية.
قم بقياس تقدمك عن طريق تتبع عدد المجموعات / التكرارات / الوزن لكل تمرين. بهذه الطريقة تعمل بشكل فعال ومتحفز نحو أهدافك!
هل أنت مستعد لفتح جميع المستويات لتصبح محترفًا في ألعاب الجمباز؟ تدرب في حديقة ألعاب الجمباز ، في المنزل أو في صالة الالعاب الرياضية مع برنامج Calisthenics Family دائمًا في جيبك!
- ابدأ رحلة ألعاب الجمباز وانضم إلى العائلة -
هذا البرنامج خالٍ من الإعلانات. عضوية مجانية متاحة..
تنزيل APK الاصدار 10.3.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Calisthenics Family APK 10.3.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: Calisthenics Familyتطبيق