شرح تطبيق 7 Minute Workout وكيفية استخدامه
تحويل جسمك في 7 دقائق فقط.
ويشمل بتمرين رياضي لمدة سبع دقائق سلسلة من 12 تمارين الجسم التي لا تتطلب سوى كرسي والجدار، يقوم بنحو 8 على مقياس كثافة من واحد إلى 10.
تأخذ التدريبات سبع دقائق فقط ويمكن القيام به في الراحة من منزلك. ويمكن أن تحسن صحتك وتقليل الدهون في الجسم وفقا للعلم.
فوائد ثبت من تجريب 7 دقيقة:
- فقدان الدهون وتخفيف الوزن
- تحسين VO2 ماكس
- انخفاض مقاومة الانسولين
ميزات البرنامج:
- 4 أنواع تجريب! معيار تجريب كامل الجسم، وتجريب العلوي الجسم، وتجريب السفلى الجسم والتدريب التي تركز على القيمة المطلقة.
- تتبع التقدم المحرز الخاص بك لمساعدتك على البقاء دوافع. مع إحصاءات شاملة والعديد من الإنجازات.
- تدريب العيش مع جهاز توقيت والتعليمات
- تخصيص إعدادات. كمية من الدوائر، والوقت في ممارسة الرياضة، وبقية الوقت وأكثر من ذلك
- قائمة من وزن الجسم تمارس مع الصور وتعليمات.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق 7 Minute Workout APK 1.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload youtubedownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload chrome7 Minute Workoutتطبيق