شرح تطبيق تذكير شرب الماء - حاسبة كمية الماء وكيفية استخدامه
نحتاج إلى تذكير بمياه الشرب للشحن. الحفاظ على لياقتنا وصحتنا يساعدنا على المياه. يأتي متعقب المياه المريح في شكل برنامج جوال. بغض النظر عن مدى انشغالنا ، سنبقى رطبًا على مدار الساعة طوال أيام الاسبوع وسنكون قادرين على التمتع بالحياة إلى أقصى الحدودتذكير بشرب الماء - البرنامج للجميع
يمكنك تنزيل متتبع استهلاك المياه هذا من برنامجات جوجل
مجانًا على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام ذكري المظهر
. حاسبة المياه خفيفة الوزن وستشغل مساحة صغيرة في ذاكرة جهازك. تصميمه أنيق وعصري ، وواجهته بسيطة وبديهية. سوف يستغرق الامر بضع دقائق فقط لمعرفة كيفية عمل جهاز تعقب الشراب هذا وسوف تعتاد عليه في أي وقت من الاوقات.
سيحسب برنامج تذكير الشرب هذا كمية المياه
الموصى بها بناءً على العوامل التالية:
• الجنس (ذكر أو أنثى) ؛
• طقس؛
• ارتفاع؛
• وزن؛
• ما مدى نشاطك.
سوف يرسل لك إشعارات للتأكد من أنك تشرب كمية كافية من الماء. سيساعدك هذا على البقاء استباقيًا وتحقيق أي أهداف حددتها لنفسك: على سبيل المثال ، فقدان الوزن أو تحقيق نتائج أفضل في الرياضة.
وظيفية رئيسية للتذكير بشرب الماء
يتضمن تذكير تعقب المياه هذا الوظائف التالية:
1. احسب كمية السوائل التي تستهلكها يوميًا وقم بتجميع تقرير الشراب.
2. احتفظ بسجل الترطيب حتى تتمكن من التحقق من كمية السوائل التي تستهلكها في الاسبوع أو الشهر أو السنة.
3. حدد أهدافك من السوائل ومساعدتك على تحقيقها (على سبيل المثال ، اشرب ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا).
4. ضبط نفسه على الطقس. عندما يكون الجو حارًا ، يحتاج جسمك إلى المزيد من الماء.
5. قم بضبط جدولها الزمني وفقًا لروتينك اليومي. يمكنك ضبط وقت الاستيقاظ ووقت النوم حتى لا يزعجك البرنامج عندما تكون نائمًا
.
قد يحتاج المعالج وأخصائي التغذية ومدرب اللياقة البدنية إلى الوصول إلى سجل استهلاك المياه الخاص بك. قد تكون هذه المعلومات مفيدة عند إعداد خطة التغذية الشخصية أو خطة اللياقة البدنية ،.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تذكير شرب الماء - حاسبة كمية الماء APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload youtubedownload zoomdownload windows 11download teamsdownload speed testdownload tiktokتذكير شرب الماءحاسبة كمية الماء