شرح تطبيق تجريب القلب الصفحة الرئيسية وكيفية استخدامه
هل تواجه مشكلة في روتينك اليومي ... يأتي التمرين Cardio: الصفحة الرئيسية Cardio المدرب ، البرنامج التدريب مع أفضل خطة التمارين. حتى تحصل على استعداد وبدء العمل على لياقتك.
احصل على البرنامج التدريبي اليومي للقلب على مدار 30 يومًا وابدأ تدريب تمارين القلب مع دليلنا. إذا كنت ترغب في الاطلاع على نتائج تمارين القلب والاوعية الدموية الخاصة بك ، يجب أن تتبع برنامج تدريب القلب والروتينية لمدة 30 يومًا بعناية. تمارين القلب المنزلية هي متعة وتساعدك على العيش حياة صحية مع الحفاظ على حالة بدنية جيدة. تم إنشاء البرنامج لدينا تدريب القلب من قبل المدربين المحترفين ، لذلك عليك أن تقلق بشأن فعالية تمارين القلب والاوعية الدموية في البرنامج يوميا تجريب القلب.
إن تحدي تدريب القلب لمدة 30 يومًا هو عبارة عن خطة تدريب بسيطة مدتها 30 يومًا. يفعلون سلسلة من التمارين كل يوم. هناك أيام للتأكيد على أن لديك وقت الاسترداد الصحيح. كثافة التمرين تزداد ببطء. في نهاية هذا البرنامج التدريبي للقلب والاوعية الدموية لمدة 30 يومًا ، ستفقد وزنك ، وتشعر بتحسن أفضل. برنامج تدريب Cardio مناسب للرجال والنساء. التمارين الرياضية اليومية Cardio FREE هي يوميًا من 5 إلى 10 دقائق تمرين القلب اليومي للرجال والنساء الذين يرشدونك خلال التمرين اليومي للقلب في المنزل
حرق السعرات الحرارية الزائدة مع تدريب القلب المنزل هو فقدان الوزن ممتازة من 5 إلى 20 دقيقة للرجال والنساء.
المشي: هذه هي الطريقة الاسهل والاكثر أمانا لاستخدام تدريب القلب الخاص بك.
الاهليلجيه: الحد الادنى من التأثير على الركبتين والوركين ، ولكن استهلاك السعرات الحرارية لا يزال مرتفعا. كلما قمت بزيادة المنحدر ، يمكنك تنشيط المزيد من العضلات.
تشغيل - من السهل أن نفهم. تذكر ، إذا كنت تدرب عداء المسافات الطويلة ، فسوف ترى نفسك كعداء. عندما تقوم بالتدريب كعنصر ، تقوم بتطوير جسم العداء. يعمل الجري باستمرار على حرق السعرات الحرارية ، ولكن.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تجريب القلب الصفحة الرئيسية APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeتجريب القلب الصفحة الرئيسية