Pro
تنزيل اللياقة  في 7 دقائق Minute Workout Pro لـ Android
verified_user

تنزيل اللياقة في 7 دقائق Minute Workout Pro لـ Android

اللياقة  في 7 دقائق Minute Workout 66166 v1.363.128 اللياقة  في 7 دقائق Minute Workout 66167 v1.363.128 اللياقة  في 7 دقائق Minute Workout 66168 v1.363.128 اللياقة  في 7 دقائق Minute Workout 66169 v1.363.128 اللياقة  في 7 دقائق Minute Workout 66170 v1.363.128

شرح تطبيق اللياقة في 7 دقائق Minute Workout وكيفية استخدامه

أثبت كفاءته علميًا في فقدان الوزن وتحسين وظائف القلب والاوعية الدموية.. أكثر من 3،000،000 المستخدمين يحبون تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، حيث ثبت علميا لفاعليته لانقاص الوزن وتحسين وظيفة القلب والاوعية الدموية

إذا كنت تريد انقاص وزنك، و الحصول على معدة مسطحة، والحصول على الجسم المثالي. يرجى تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، و سوف يساعدك على تعزيز القيمة المطلقة، وأيضا مع وجود الفيديو سوف يريك كيفية تنفيذ كل تمرين.

لم يكن لديك ساعة لتمرين يوميا؟ قد لا تحتاج ذلك، مجرد محاولة التمرين لـ 7 دقائق سوف تكون كافية لك

التمارين الاكثر ملائمة للاشخاص المعتادين فقط مثلي ومثلك، يمكنك أن تفعل ذلك في أي وقت في أي مكان، فإنه يأخذ فقط 7 دقائق. ويبرز هذا التمرين 7 دقائق من قبل نيويورك تايمز نتائج القصوى مع الحد الادنى من الاستثمار.

هذا البرنامج تجريب 7 دقيقة هي قاعدة على HICT (كثافة عالية التدريب الدائرة) وقد ثبت أن الطريقة الاكثر آمنة وفعالة، وفعالة لتحسين اللياقة البدنية الخاص بك العضلات والهوائية، لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. محاولة تجريب 7 دقائق، وتجعلك أكثر صحة.

تجريب 7 دقائق من التمارين فقط يأخذك حوالي 7 دقائق، ويتكون من 12 تمرين ينبغي القيام به لمدة 30 ثانية، 10 ثواني فترات راحة بين كل تمرين. كل ما تحتاجه مجرد كرسي وجدار، كرر 2-3 الدوائر وفقا لوقتك. هذا يجب أولا اختيارك لتجريب المكتب أو المنزل تجريب.

الميزات

استعمال صوتك عندما تحتاج للبدء في 7 دقائق للتمرين أو الراحة.
ضبط الوقت دارة وفقا لحالتك.ضبط الوقت الباقي.
إبقاء الشاشة مفتوحة عند التمرين.
خلفية جميلة وتصميم رائع لواجهة المستخدم.
يوضح كامل سجل التمارين و الوقت الخاص بك؛
القدرة على وقف التمرين، والانتقل إلى التمرين التالي أو السابق.
التبليغ عن التمرين اليومي؛

مدة التمرين تشمل يوما 12 و تمارين هي القفز مع رفع اليدين، والجلوس مع استقامة الضهر وشفط البطن للداخل، الوقوف على رؤس الاصابع مع الاستناد بالكرسي للمساعدة، الاستلقاء مع وضع الركبتين عاليا و المشي في الهواء، الطعنة، ل و غيرها.... هي ممارسة التدريبات لكامل الجسم، وتجريب الساق، الذراع.

هذه 7 دقيقة تجريب الصالة الرياضية اليومية فهل يكون المدرب الشخصي الخاص بك، فمن أبرز العاملين في القلب، وتساعدك على اللياقة البدنية وفقدان الوزن، والمدربين العاملين في ذراعك، تجريب الساق، عضلات كامل الجسم، يمكنك أن تفعل ذلك في المنزل أو المكتب

هذا التمرين اليومي 7 فعالا جدا ايا كنت فتاة، امرأة، رجل او شخص عامل، يمكنك جعله تدريب يمكنك القيام به في المكتب، المنزل، او اي مكان شئت.

يتمنع تدريب 7 دقائق! غلى الجلوس كـ القرفصاء، التلويح، والقفز جاك،ستة القيمة المطلقة، معدة مسطحة، والكثير الكثير لذا ننصحك بتجريبه.

التخزين:

على سبيل حفظ البيانات إلى بطاقة SD أو في الهاتف؛

شبكة الاتصالات:

دعم لحفظ البيانات إلى Google Fit.

مكالمة هاتفية:

يمكنك الحصول على مكالمة هاتفية مهمة حتى في التدريبات.

أدوات النظام:

هذا الإذن على هو لبدء الإخطار حتى إعادة تشغيل الهاتف.

خردوات عناصر التحكم:

بالنسبة ل الاهتزاز الإخطار؛.

.

تنزيل APK الاصدار 1.363.128 بريميوم Pro

يمكنك تنزيل اللياقة في 7 دقائق Minute Workout APK 1.363.128 لـ Android برو Pro الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
check_circle متوفر android أندرويد 2.3 وأعلى update 2024-05-29
مُشاركة
share
shop تحميل من GooglePlay

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
22,445 visibility 1,000 - 5,000 accessibility لكل أفراد العائلة

adb تطبيقات أُخرى من المطور