شرح تطبيق الصالة الرياضية اللياقة البدنية وتجريب مدرب شخصي وكيفية استخدامه
مدرب الشخصية، والتدريبات، والروتين، والتحديات، والتغذية، والوجبات الغذائية وأكثر. البرنامج الوحيد الذي تحتاجه التدريبات الخاصة بك والتطور البدني
غيم اللياقة البدنية وتجريب هو المدرب الشخصية التي سوف توفر لك مع مجموعة من الادوات والمعلومات التي من شأنها أن تساعدك على تحقيق كل ما تبذلونه من الاهداف.
تدريب أينما في الصالة الرياضية، الشارع أو المنزل.
رياضة للياقة البدنية وتجريب لديها مجموعة كبيرة ومتنوعة من الاقسام
● دليل التمرين
أكثر من 300 تمارين التي يمكنك إجراء إجراءات متنوعة جدا في صالة الالعاب الرياضية، في المنزل أو الشارع. كل ممارسة لها تفسير كل منها، والصور التوضيحية والفيديو التوضيحي، بحيث يمكنك تنفيذ بشكل صحيح كل ممارسة.
● التدريبات
إجراءات مختلفة من شأنها أن تساعدك على خطة عملك الاسبوعي، وسوف تجد إجراءات 3 أو 4 أو 5 أو 6 أيام في الاسبوع مع الاخذ بعين الاعتبار ما إذا كنت مبتدئا، وسيطة أو متقدمة، بما في ذلك الروتين 3 و 4 و 5 يوم مصممة خصيصا للنساء .
بما في ذلك الروتين الاسبوعي لفقدان الدهون في الجسم مع النظام الغذائي كل منهما لكل يوم.
● التحديات
محاولة تحقيق كل من التحديات المقترحة مع تمارين مثل:
• دفع-- أوبس • دفع-- أوبس • يتقرفص • أزمة • الانخفاضات والثور؛ هندو بوش رفع • الساق يثير • سيتوبس v والثور؛ المنحدر تشين أوبس
● التغذية
الحمية 1800، 2000، 2400، 2800، 3000، 3500 و 4000 سعرة حرارية
أنواع مختلفة من الاطعمة مع السعرات الحرارية لكل منها والبروتينات والكربوهيدرات والدهون، على أساس 100 غرام، بحيث يمكنك وضع النظام الغذائي الخاص بك.
النظام الغذائي الكيتون.
يمكنك العثور على جميع المعلومات اللازمة حول المكملات الرياضية مثل:
• البروتينات
• الكرياتين
• L- كارنيتين
• كلا
• بكا
• أنابوليكس الطبيعية
• ثيرموجينيكس
● بروفيل جيم للياقة البدنية وتجريب
• التقدم المحرز الخاص بك وسجل تجريب
مع هذا القسم يمكنك متابعة كل ما تبذلونه من التقدم من خلال البيانات مثل: مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون في الجسم، محيط الصدر، محيط الخصر، محيط الظهر والعديد من البيانات التي يمكن أن تبقي للسيطرة على كل ما تبذلونه من التقدم.
• الموقت
رياضة اللياقة البدنية وتجريب لديه جهاز توقيت التي يمكنك استخدامها لقياس وقت التدريب الخاص بك أو ممارسة الوقت.
• الفواصل الزمنية
رياضة للياقة البدنية وتجريب لديه توقيت التي يمكنك استخدامها لاداء فترات في أي من التدريبات الخاصة بك.
جيم للياقة البدنية وتجريب هو:
التدريبات الرئيسية، رياضة مدرب اللياقة البدنية، والتدريبات في الشوارع.
لياقة بدنية تجريب برو
الحصول على نسخة للمحترفين دون الإعلان ومع محتوى أكثر من ذلك بكثير..
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل الصالة الرياضية اللياقة البدنية وتجريب مدرب شخصي APK 1.3.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload zoomdownload windows 11download speed testdownload tiktokdownload chromeالصالة الرياضية اللياقة البدنية وتجريب مدرب شخصي