شرح تطبيق الساقين تاباتا تدريب مكثف وكيفية استخدامه
هل ترغب في زيادة القوة، وفقدان الوزن، وتحسين المرونة وبناء العضلات؟
إذا كنت ترغب في إضافة برنامج جديد لتجريب الروتينية الخاصة بك، قد ترغب في إعطاء تاباتا المحاولة. التدريب تاباتا هو ارتفاع كثافة تجريب فترة التدريب، ويضم التدريبات التي تستمر أربع دقائق.
هذا تدريب مكثف هو أسرع وسيلة لنحت ساقيك. هذا هو روتين فعال للغاية وفعالة لحرق السعرات الحرارية وتقدم مستوى لياقتك.
وهذا روتين منظم تاباتا يحرق بها الساقين والرئتين في نفس الوقت. ونحن سوف تفعل بعض التمارين صعبة إلى حد ما بهذا الشكل؛ عشرون ثانية على، عشر ثوان من أربع مرات المجموع.
مع هذا التمرين تاباتا، حرق السعرات الحرارية ويقللون من حجم العضلات بنيت ليس فقط يعمل على مساعدة فقدان الوزن ولهجة الساقين، ويسهل أيضا فقدان الدهون في البطن.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل الساقين تاباتا تدريب مكثف APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download windows 11download tiktokdownload instagramdownload zoomdownload speed testdownload the appdownload robloxdownload speeddownload youtube clipsالساقين تاباتا تدريب مكثف