شرح تطبيق الجيش الأمريكي صالح التدريب واللياقة البدنية وكيفية استخدامه
Army Fit هو برنامج تمرين مجاني للياقة البدنية تم تطويره للوصول إلى آفاق جديدة. سواءً كان هدفك هو إنقاص الوزن ، زيادة قوة عضلاتك ، بطنك المسطح ، فمع تدريبات تدريب اللياقة البدنية للجيش الامريكي ، يمكنك متابعة أهدافك وتحقيق خطط التدريب من قبل أفضل المدربين. تكييف خطط التدريب الخاصة بك للجدول الاسبوعي.
إنه تمرين كامل للجسم لفقدان الدهون وبناء العضلات. لديهم معرفة كاملة عن التدريبات تدريب الجيش. تم تصميم هذا البرنامج للمساحات المفتوحة والصغيرة ، ويمكن أن يؤديها في Military Workout هو برنامج تدريب الدائرة الجسم على أساس تقويم لمدة 30 يوما. كامل الجسم مراقبة الوزن هو برنامج ممارسة الاكثر فعالية وهو اللازمة في التدريبات تدريب الجيش. أنت لا تحتاج إلى أي معدات ، لا صالة الالعاب الرياضية أو مواعيد محددة. كل ما تحتاجه هو وزن جسمك وإرادتك ودافعك لتصبح رياضيًا حقيقيًا.
أيا كان هدفك ، بناء العضلات ، وفقدان الدهون أو تحسين القدرة على التحمل. من خلال التحكم الكامل في وزن الجسم والبرامج التدريبية المضمنة ، يمكنك تحقيق هدفك في أي وقت من الاوقات.
يعتمد على 100 ٪ من وزن الجسم ، ولا يحتاج إلى أي معدات ويمكن إجراؤه بشكل مريح من المنزل. هنا ، ومع ذلك ، ينتهي الجزء الراحة من هذا البرنامج. أي روتين HIIT في هذا البرنامج يجب أن يجبرك على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، ويجبر نظامك على ضبط ، والقيام بذلك بسرعة ، والتخلص من أي وزن إضافي يعوقك.
عليك أن تقود بأسرع وقت ممكن في كل مرة. عندما تشعر بالراحة ، تتسارع عندما تستمتع به أكثر. إنه 30 يومًا فقط ، لكنه سيكون تحديًا. إذا قمت بذلك ، سيكون لديك هيئة جديدة.
ميزات التدريبات اللياقة البدنية للجيش الامريكي
• وضع أهداف التدريب لتحفيز وتتبع التقدم المحرز الخاص بك.
• احصل على خطط تدريب مجانية ومهنية مصممة وفقًا لاهدافك ، واختبر نفسك كل أسبوعين.
• المشاركة في تحديات القلب / القوة والحصول على ميداليات للإنجازات العسكرية.
• عزز بطنك وقم بتحسين قوتك من خلال تمارين عضلية مثل قفزات القرفصاء والعصابات وثلاثية الرؤوس ، وكلها مناسبة تمامًا للمستوى العسكري ، كما يثبت مدربي الجيش البريطاني بمقاطع الصوت والفيديو.
قم بتنزيل تدريبات تدريب US Army Fit Fitness وتمتعنا بتعليقات حتى نتمكن من تقديم المزيد من البرامج لك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل الجيش الأمريكي صالح التدريب واللياقة البدنية APK 1.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: الجيش الأمريكي في سورياالجيش الامريكي في العراقالقوات الأمريكية في سورياالقوات الأمريكيةالجيش الامريكي في السعوديةالجيش الامريكي في افغانستانالجيش الامريكي والروسيالجيش الامريكي عددالقوات الأمريكية الخاصةالجيش الأمريكي صالح التدريب واللياقة البدنية