شرح تطبيق التغذية الصحية وفوائدها وكيفية استخدامه
التغذية هو علم يشرح علاقة الطعام مع نشاطات الكائنات الحية. من ضمن ذلك تناول الطعام، وطرد الفضلات، وانطلاق الطاقة من الجسم، وعمليات التخليق. فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل وظائف الجسم الحيوية، فتثبت درجة حرارته عند 37 درجة مئوية المناسبة لوظائف الجسم الحيوية، سواء أثناء اليقظة أم أثناء النوم. وبالطاقة المستخلصة من الطعام يؤدي الإنسان جميع نشاطاته الحركية، والتفكير، سواء كان ذلك قراءة كتاب، أم عَدْوًا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته، ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته.1 ويؤثرما نأكله من غذاء على صحتنا مباشرة. فالغذاء الصحي يساعد على منع الإصابة ببعض الامراض كما أنه يساعد على الشفاء من أمراض أخرى. وأية وجبة غير صحية أو غير مناسبة تزيد من مخاطر أمراض مختلفة قد تصيب الإنسان. وتناول الوجبات المتناسقة المتوازنة أفضل طريقة لضمان تلقّي الجسم كافة المواد الغذائية التي يحتاج إليها. وأفضل المصادر التي يحصل منها الإنسان على احتياجاته من جميع المواد الغذائية والفيتامينات، والاملاح المعدنية هي الخضروات والفاكهة الطازجة، بالإضافة إلى الاسماك وأنواع اللحوم المختلفة، ومنتجات.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل التغذية الصحية وفوائدها APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: التغذية الصحية لمرضى السكريالتغذية الصحية المتوازنةالتغذية الصحية لطلاب المدارس pdfالتغذية الصحية المتوازنة pdfالتغذية الصحية pdfالتغذية الصحية للاطفالالتغذية الصحية بالفرنسيةالتغذية الصحية للحاملالتغذية الصحية pptالتغذية الصحية وفوائدها