شرح تطبيق التدريبات الحمل وكيفية استخدامه
إن تقوية عضلاتك الاساسية (abs ، الظهر ، و قاع الحوض) مهم للحفاظ على الحمل الصحي والعمل الناجح. إلى جانب مساعدتك على الدفع أثناء الولادة ، تحافظ هذه العضلات أيضًا على وضع جيد ، والذي يمكن أن يخفف من آلام الظهر وعرق النسا المرتبطة عادة بالمراحل المتأخرة من الحمل.
تجريب مثالي يحصل على ضخ قلبك ، ويبقيك رشيقا ، يتحكم في زيادة الوزن ، ويقوي عضلاتك دون التسبب في إجهاد بدني لا مبرر له أو.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل التدريبات الحمل APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeالتدريبات الحمل