شرح تطبيق الاسترخاء والنوم الأصوات وكيفية استخدامه
جراب مهدئ يساعدك على الاسترخاء واليقظة والنوم بشكل أسرع.. هل تشعر بالانزعاج؟ هل تواجه مشكلة في النوم؟ هل تعانين من الارق؟ هل تريد التخلص من التوتر والقلق؟ تخلص من القلق والتوتر مع برنامج Mindful، Relax Sleep Stories ، تغفو سريعًا ، واستيقظ منتعشًا.
تشمل الفوائد العامة لاستخدام البرنامج أنه يقلل من التوتر ، ويتيح لك الهدوء ، والعثور على الصفاء الداخلي ، كما أنه يعزز احترامك لذاتك ويحسن نوعية حياتك بشكل أساسي. الاستماع إلى قصص النوم الجميلة سيجعلك أكثر سعادة ويسمح لك بالنوم بشكل أسرع. اقضِ على الاقل فترة قصيرة من الوقت كل يوم في الاستماع إلى قصص النوم أو قصص الاسترخاء الاخرى لتغيير نفسك ومشاهدة التأثيرات المرئية التي تغير حياتك. من خلال الاستماع إلى قصص الاسترخاء ، يمكنك أيضًا التأمل ، بالإضافة إلى الاستمتاع بفوائد عدم التفكير ، ستشعر أيضًا بالاسترخاء العميق ، بالإضافة إلى تحسين ذاكرتك وتركيزك وتركيزك.
يمكن للاشخاص المتأثرين بالارق أو الذين يعانون من مشاكل في النوم استخدام برنامج قصص اليقظة والاسترخاء والنوم للاستماع إلى قصص النوم المتعلقة بالادوية لتهدئة أذهانهم والنوم بشكل أسرع.
ستساعدك قصص ما قبل النوم في:
* تهدئة القلق
* إدارة الإجهاد
* تنام بسرعة
* تخفيف الارق وطنين الاذن
* تحسين التركيز على العمل والتركيز
* تحسين قدرة الرئة عن طريق تمارين التنفس
* اليقظة في العمل والمنزل
* صفِ ذهنك وركز على تمارين الرفاهية البسيطة على هاتفك.
وأكثر بكثير…
سمات:
* استرخ مع مجموعة واسعة من أصوات الاسترخاء
* اصنع مزيجًا صوتيًا خاصًا بك من أجل نوم مريح.
* تشغيل الالحان الهادئة في الخلفية
* يتم توفير مؤقت لإيقاف الصوت تلقائيًا
* يحتوي على واجهة مستخدم جميلة وتصميم بسيط ورسوم متحركة سلسة
* يمكن استخدام برنامج تخفيف التوتر لممارسة تمارين التنفس.
* يمكن ممارسة تمارين التنفس مع برنامج تخفيف التوتر.
إنها حجرة مهدئة تساعدك في تقليل مستويات التوتر ، وتقليل آثار الارق ، وتهدئتك أثناء التأمل أو التأمل الموجه وتتيح لك النوم مثل الاطفال أثناء الاستماع إلى قصص النوم التي تساعدك في التنويم المغناطيسي أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستماع إلى موسيقى الاسترخاء العميق وموسيقى التأمل المهدئة وقصص ما قبل النوم لتهدئة عقلك..
.
تنزيل APK الاصدار 1.23 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل الاسترخاء والنوم الأصوات APK 1.23 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download youtube videodownload instagram videosdownload twitter videodownload tiktok videodownload youtubedownload zoomdownload windows 11download teamsdownload speed testالاسترخاء والنوم الأصوات