شرح تطبيق آموزش بدنسازی و تمرین های پرورش اندام - شش تکه وكيفية استخدامه
اگر به دنبال یک برنامه تمرینی آموزش حرکات بدن سازی و وررورش اندام برای تناسب اندام و شریشرفت در بدن سازی هستید برنامه آموزش حرکات بدن سازی و وررورش اندام بهترین انتخاب است.
إذا كنت تبحث عن برنامج تدريب تمرينات كمال الاجسام وكمال الاجسام لتحقيق التقدم في اللياقة البدنية وكمال الاجسام ، فإن برنامج تدريب تمرينات كمال الاجسام وكمال الاجسام هو الخيار الافضل.
أفضل برنامج لتصبح لاعب كمال أجسام محترف وتنمية جسمك بطريقة احترافية تمامًا.
لم تعد بحاجة إلى إنفاق الكثير للحصول على برنامج تمرين يومي جيد. أعزائي الرياضيين ، إن البرنامج التدريبي لتمارين كمال الاجسام وكمال الاجسام تحت تصرفكم ، أيها الرياضيون الاعزاء. أفضل برامج التمارين لكمال الاجسام الضخمة أو الهزيلة وكمال الاجسام المكونة من ست قطع وتحقيق الجسم المطلوب.
يوفر لك برنامج تدريب كمال الاجسام وكمال الاجسام تمارين روتينية يومية لتقوية جميع عضلات الجسم الرئيسية. يمكنك بناء العضلات في بضع دقائق فقط كل يوم. هذا البرنامج مناسب لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والظهر ، وجميع التمارين مصممة من قبل خبراء. بمساعدة فيديو تعليمي لكل تمرين ، يمكنك التأكد من أنك تقوم بالتمرين بشكل صحيح وأن شكل جسمك في الشكل الصحيح. تدريب جميع تمارين كمال الاجسام وكمال الاجسام بالصور والتفسيرات الكاملة لاحبائك لفهم أفضل.
الاقسام الرئيسية:
تمارين الكتف / تمارين الصدر / تمارين الظهر / تمارين اليد / تمارين البطن / تمارين الساق
إليك بعض تمارين كمال الاجسام وكمال الاجسام:
عكس الظهر / أسفل البطن مع barfex / كروس / عقال سلك منحني / ضغط الصدر الدمبل / رفع / ذراع خلفي مع الحديد ، وضع الجلوس / الساق مع آلة ضغط القدم و .....
بالإضافة إلى كونه برنامج تدريب كمال الاجسام وكمال الاجسام الاكثر اكتمالا ، فإن برنامج تدريب كمال الاجسام وكمال الاجسام لديه رسومات عالية ولديه صور تتعلق بكل تمرين ، والذي بدوره يؤدي إلى تعلم أساسي ودقيق لحركات وتمارين كمال الاجسام والتدريب. يصبح عضوا. لا تشك في أنك لن تجد برنامج مجاني مماثل.
.
تنزيل APK الاصدار v8 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل آموزش بدنسازی و تمرین های پرورش اندام - شش تکه APK v8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download youtube videodownload instagram videosdownload youtubedownload twitter videodownload tiktok videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxآموزش بدنسازیتمرین های پرورش اندامشش تکه