شرح تطبيق iPro Stretching Exercise Free وكيفية استخدامه
تمتد هو شكل من أشكال ممارسة الرياضة البدنية التي العضلات أو الاوتار (أو مجموعة العضلات) محددة واستعرضوا عمدا أو امتدت من أجل تحسين العضلات ويشعر مرونة وتحقيق العضلات مريحة.
والنتيجة هي شعور من زيادة السيطرة على العضلات والمرونة ومدى الحركة.
تمتد يستخدم أيضا علاجيا لتخفيف تقلصات.
**** يرجى استشارة الطبيب أو طبيب قبل استخدام أي روتين أو ممارسة ****
الميزات ★★★★ (مجانا) ★★★★
★ الرقبة وعيون التدريبات الاساسية للتخصيص.
★ الروتينية للتخصيص بالكامل.
★ خلق التدريبات مخصصة.
★ مسح المعلومات التصويرية.
★ كتب تعليمات ممارسة الرياضة.
★ مخصص بالكامل ممارسة لاعب.
★ على الشاشة التعليمات وتوقيت.
★ الخيار لإضافة وتشغيل الموسيقى المفضلة لديك من تخزين الجهاز أيضا.
★ تذكير الروتينية (إذا كنت تريد لهم، بالطبع!)
★ تتبع التقدم.
★ استيراد / تصدير الروتينات.
★ الرموز المخصصة للالروتينات.
★ اصنع الشاشة الرئيسية البرنامج الروتيني القطعة.
★★★★ فوائد ★★★★
★ تشير مراجعة واحدة وهناك العديد من امتدادات المفيدة التي يمكن أن تحسن نطاق الحركة في الرياضيين، خصوصا العدائين.
★ إذا فعلت بشكل صحيح، وتمتد يمكن أن تمنع الإصابة، استرخاء العضلات، وزيادة مدى الحركة والمرونة، وأداء أفضل واحد.
★ تمتد هو أكثر فائدة لاولئك الذين تمتد بشكل منتظم، خلافا لاولئك الناس الذين تمتد في بعض الاحيان.
★ تمتد يزيد من تدفق الدم الذي يمنع تصلب الشرايين، وتنتج أيضا السائل الزليلي الذي يزلق المفاصل التي تحيط بها عضلات. وهذا بدوره يساعد على منع التهاب المفاصل.
★ تمتد استقرار التوازن الطبيعي للجسم والموقف، وينسجم المفاصل مما يؤدي إلى تحسين التنسيق. بعد أي نشاط بدني، هناك تراكم حامض اللبنيك في جسد واحد والتي تمتد تتم إزالة حامض اللبنيك، وبالتالي تخفيف أي ألم في العضلات أو.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل iPro Stretching Exercise Free APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.