شرح تطبيق HealthWatch 360 وكيفية استخدامه
صحتك 360 هو البرنامج التغذية مصممة بطريقة علمية أن يساعدك على الحق في تناول الطعام لصحتك. تبدأ مع اختيار الصحة والعافية الهدف: التحكم في الوزن، زيادة الطاقة، الرياضة والتغذية، طول العمر، الحمل، حب الشباب والجلد الصحة والوقاية من مرض الزهايمر، ضغط الدم، صحة القلب، السكري من النوع 2 ... لدينا خوارزمية العلمية سوف تولد التغذية شخصية خطة لك وتقديم تقارير يومية عن الوضع الغذائي الخاص بك. عد السعرات الحرارية، ومراقبة 30+ المواد الغذائية وتتبع ممارسة بالإضافة إلى الصحة أعراض كل في واحد البرنامج.
هذا البرنامج هو الامثل لكل من يبحث لتتبع استهلاكهم من السعرات الحرارية مع ضمان حصولهم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها لتشعر قصارى جهدهم. انها بسيطة وبديهية! ستحب ذلك.
إصدار ويب في www.gbhealthwatch.com. جميع الاجهزة متزامنة. يتصل فيتبيت، التحركات ومؤسسة 23andMe.
لماذا نحن أفضل من APPS HEALTH أخرى
يذهب إلى ما هو أبعد عداد السعرات الحرارية بسيطة! تم تصميم صحتك 360 من قبل خبراء التغذية ويوفر شخصية توصيات التغذية وفقا للاحتياجات الفردية والاهداف الصحية.
أهداف الصحة والتغذية شخصية
المدمج في الاهداف الصحية تشمل:
• التحكم في الوزن
• مستوى الطاقة
• طول العمر
• نوعية النوم
• غذاء رياضي
• حب الشباب والجلد الصحة
• الوقاية من الزهايمر
• نسبة الدهون في الدم
• ضغط الدم
• صحة العظم
• مقدمات السكري
• داء السكري من النوع 2
• صحة القلب
• الكلى الصحة
• متلازمة الايض
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
• حمل
• الرضاعة
تستند خطط التغذية شخصية لاهداف الصحة بشأن المبادئ التوجيهية الغذائية للاميركيين والمبادئ التوجيهية العلاج التغذية السريرية. أهداف التغذية محددة يمكن تخصيصها وفقا لتوصيات الطبيب أو اختصاصي تغذية ل.
TRACK 500+ الاعراض والشروط HEALTH
من الجوع، والمزاج، والإجهاد، والقلق، والحساسية، وجفاف الجلد، وآلام الظهر، والصداع، والصداع النصفي، وآفة القروح، صحة اللثة، وفقدان الشعر إلى الدهون الثلاثية والكوليسترول ومستويات السكر في الدم والادوية ... يمكنك حتى إنشاء تعقب العرف!
MONITOR 30+ العناصر الغذائية
لدينا قاعدة بيانات ضخمة من 500،000+ الاطعمة والمكملات الغذائية، بما في ذلك أعلى المطاعم، والعلامات التجارية ومواد التخصص، مع معلومات التغذية الاكثر اكتمالا. مراقبة السعرات الحرارية فحسب، الدهون، الكربوهيدرات، والبروتين، الكالسيوم، الصوديوم، الحديد، والفيتامينات A و C، ولكن أيضا مؤشر نسبة السكر في الدم والحمل، أوميغا 6: أوميغا 3 نسبة والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والنياسين والليكوبين وفيتامين B12 ، D وأكثر من ذلك.
NUTRITION SCORE
ومن أبرز الرئيسي، ومعدلات النتيجة التغذية اليومية نوعية النظام الغذائي الخاص بك. والنتيجة أعلى يعني اتباع نظام غذائي صحي، على درجة أقل، واحدة أقل صحي. النظام الغذائي DASH، حمية البحر الابيض المتوسط، وغيرها من الجهات التي تتماشى مع توصيات وزارة الزراعة يسجل عادة بين 90 و 100. الحميات القاسية أو تلك التي تتألف إلى حد كبير من الوجبات السريعة يسجل عموما أقل.
تقرير NUTRITION
هذه الميزة الفريدة يعطي لك طريقة عرض الرسم التغذية العامة الخاصة بك. الخرائط والاتجاهات تظهر لك الاطعمة التي تساهم معظم لديك الفيتامينات والمعادن المدخول، والتي تسبب الكثير من الصوديوم والسكر المضاف. هل أنت من نقص في الحديد أو أوميغا 3؟ لا يمكنك الحصول على كمية مناسبة من فيتامين (أ)؟ الحصول على نصائح حول كيفية تحسين والتوصيات الغذائية العليا.
اتجاهات
وظيفة اكتشاف قوية. الحصول 7- أو لمدة 30 يوما الاتجاهات لاي حالة والمغذيات أو النشاط لمعرفة الانماط وتجد الارتباطات. لا تتوقف فيتامين C مساعدة اللثة نزيف؟ أوميغا 3 تساعد الحساسية الخاصة بك؟ تقليل الملح يخفض ضغط الدم؟
أسهل للاستخدام
إدخال الاطعمة باستخدام ماسح الباركود، والقوائم سريع بيك، والاطعمة المفضلة لديك ونسخة من أمس.
استعمال وصفات
يمكنك إنشاء أي نوع من الطعام باستخدام صفة الشخصية. حدد المكونات من فئات لاطباق السندويشات والسلطات والعصائر، التاكو، العجة، البوريتو، يلف والبيتزا والمعكرونة. يمكنك أيضا إضافة طرق الطهي.
TIPS التغذية وFOODS TOP
الحصول على نصائح التغذية على بطاقات التغذية الخاصة بك. إذا كان لديك الكثير من الصوديوم، والحصول على إنذار، إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم، والحصول على أفكار لالاطعمة الغنية بالكالسيوم مع صور ملونة!
NOTES PHOTO
وهناك ميزة المكافأة، يجعل تتبع أسهل مع صور ذات الوقت الموسومة والملاحظات النصية.
.
تنزيل APK الاصدار 2.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل HealthWatch 360 APK 2.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: healthwatch 360 apphealthwatch 360 loginHealth Watch 360